Je me presente vite fais. J'ai 25ans je suis educateur sportif en muscu fitness depuis 4ans. Je m'oriente maintenant dans le crossfit car pour moi on avec le crossfit on oubli le superflu et on va direct à l'essentiel la condition physique!!! Je pratique en dehors de la salle le football americain sur le poste de linebacker (defence) et j'utilise beaucoup cette methode d'entrainement en prepa physique pour mon club car on ne peux pas trop faire de la prepaphysique specifique et cela est tres efficace pour le debut de saison. Je pars en formation level 1 fin juin. J'aimerai avoir quelque info sur le deroulement si certain l'on deja passé. Bon entrainement a tous et vive le crossfit.