WOD 2013/01/26 - "Thrusters/CAP"

Age : 36 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010

Samedi 26 janvier 2013

15 Thrusters 61kg
CAP 200m
20 Thrusters 43kg
CAP 400m
30 Thrusters 30kg
CAP 800m

WOD Demo avec CrossFit Dixie: Vidéo

Age : 44 Lieu : brest Messages : 188 Inscription : 13/10/2011

scaller à 40/30 /20.... 13'34..bon apres les distance cap étant donné que j'ai pas étalonner mon quartuer c'est du à peu près ca ... mais ca fait du bien de se défoncer comme ça !

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