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 WOD 2012/10/20 - "Rameur/thruster aux haltères"

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3 participants
AuteurMessage
Teba

Teba


Age : 36
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010

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MessageSujet: WOD 2012/10/20 - "Rameur/thruster aux haltères"   WOD 2012/10/20 - "Rameur/thruster aux haltères" EmptySam 20 Oct - 11:59
Samedi 20 octobre 2012

Le plus vite possible:

Rameur 1000m

Repods 4 minutes

Tabata Thrusters avec haltères



WOD Demo avec Samantha Briggs: Vidéo
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rams.24

rams.24


Lieu : STRASBOURG
Messages : 1061
Inscription : 03/05/2012

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MessageSujet: Re: WOD 2012/10/20 - "Rameur/thruster aux haltères"   WOD 2012/10/20 - "Rameur/thruster aux haltères" EmptySam 20 Oct - 17:31
C'est combien de temps le tabata? 20s/20s??
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kinghandle

kinghandle


Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011

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MessageSujet: Re: WOD 2012/10/20 - "Rameur/thruster aux haltères"   WOD 2012/10/20 - "Rameur/thruster aux haltères" EmptySam 20 Oct - 17:32
20/10
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MessageSujet: Re: WOD 2012/10/20 - "Rameur/thruster aux haltères"   WOD 2012/10/20 - "Rameur/thruster aux haltères" Empty
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