| | Mark |  |
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+4DeLiVrAnCe poozat Mat Mark_31 8 participants |
| Auteur | Message |
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Mark_31
Messages : 5
Inscription : 28/04/2012
 |  Sujet: Mark Sam 28 Avr - 12:59 | |
| Bien le Bonjour ! Je m'appelle Mark, j'ai 23 ans et je fais des études de kiné. Je mesure 1m86 pour 84kg. Je pratique la musculation depuis 3 ans maintenant en plus du ju jutsu, judo et diverses activités cardio (natation et course à pied) et sportives. Actuellement je ne pratique pas pour des raisons de santé (risque de blessures suite à la prise d'antibiotiques) mais j'ai très hâte de reprendre l'entrainement. Je fais 3 à 4 séances de musculation par semaine. 5h de sport de combat. Pour le reste, ça dépend de la météo, de la motivation et de la forme du moment. Sportivement Mark  | |
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Mat
Age : 44
Lieu : tenant
Messages : 4242
Inscription : 21/09/2010
| | Sujet: Re: Mark Sam 28 Avr - 13:17 | |
| bienvenue mark,
vu ta pratique des arts martiaux, as tu déjà pensé au crossfit? | |
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poozat
Age : 40
Lieu : Vélizy
Messages : 7581
Inscription : 26/02/2011
| | Sujet: Re: Mark Sam 28 Avr - 13:19 | |
| Bienvenue!  | |
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DeLiVrAnCe
Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011
| | Sujet: Re: Mark Sam 28 Avr - 13:39 | |
| Voilà un invité de marque  , bienvenue | |
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Mark_31
Messages : 5
Inscription : 28/04/2012
| | Sujet: Re: Mark Sam 28 Avr - 13:45 | |
| - Mat a écrit:
- as tu déjà pensé au crossfit?
Oui, j'y ai déjà pensé. Un de mes entrainement de musculation est très similaire au crossfit et on retrouve les mêmes mouvements dans certains de mes entrainements. En revanche, je ne connais pas un WOD orienté sport de combat. | |
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Mat
Age : 44
Lieu : tenant
Messages : 4242
Inscription : 21/09/2010
| | Sujet: Re: Mark Sam 28 Avr - 14:19 | |
| elsabre est dans un club de mma et fait du crossfit tu peux aller voir ses vidéo dans la partie blog | |
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Mupa
Age : 33
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011
| | Sujet: Re: Mark Sam 28 Avr - 15:04 | |
| Pas mal Déli  Sinon bienvenu sur le forum | |
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Teba
Age : 36
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010
| | Sujet: Re: Mark Dim 29 Avr - 8:00 | |
| Un kiné, t'auras du boulot avec les cassés du forum Bienvenue! | |
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pauch_tit
Age : 42
Lieu : Lausanne
Messages : 243
Inscription : 17/12/2011
| | Sujet: Re: Mark Dim 29 Avr - 17:56 | |
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poozat
Age : 40
Lieu : Vélizy
Messages : 7581
Inscription : 26/02/2011
| | Sujet: Re: Mark Dim 29 Avr - 18:02 | |
| T'est pas venu avec Spencer?  | |
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Le MARCASSIN
Age : 28
Lieu : Dans l'Gers
Messages : 9
Inscription : 21/04/2012
| | Sujet: Re: Mark Dim 29 Avr - 18:10 | |
| Hello Mark bienvenu sur Play musculation
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| | Sujet: Re: Mark | |
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| | Mark | |
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