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Fanfinette moi qui penser te voir....espèce de branleur, tu te deballones grosse fiotasse demerde

Torna ton avatar me perturbe...

Moupette je suis pire qu'un volcan
ma graisse fond à vue d'oeil....

Deli / Dhaze je suis un fan de Dexter....

aujourd'hui jour du bench

il faut croire que j'ai eu peur de voir le surhomme que tu es mon Atti !
ne t'en fais pas un jour on se verra, pour le moment c'est un peu compliqué malheureusement...

je suis comme St Thomas

attila91 a écrit:

Deli / Dhaze je suis un fan de Dexter....

Vivement la prochaine saison d'ailleurs

tout à fait

séance du jour
bench:20x31;10x41;10x51;6x61;6x71;6x81;2x3x91;6x81;6x71 ris 1 min
traction supi: 4x5 ris 10 sec
traction pro: 4x5 ris 10 sec
abdos
tjr en mode glandouille,81kg ça va 91kg c'est un peu lourd mais rien de dramatique
d'ici 15 jours je vais retourner tater( ) les barre de plus de 100kg( )

je viens d'immortaliser ma masse à 86kg
la prochaine serra à 80kg ou ne serra pas

tu as raison pour le moment il n'y a rien a croire tant que nous ne nous serons pas rencontré n'Atti !

Tu vas nous faire partager la photo de ta masse ?

l'ultimatum de sa femme, c'est à cause de la photo avec Fast


et le squat déséquillibré !

DeLiVrAnCe a écrit:

Tu vas nous faire partager la photo de ta masse ?

Très pratique pour mettre les points sur les i (gros les points).

Bah gros, c'est approprié au proprio

Mupa adore se mettre se genre de point dans le fion

Trop p'tit et trop piquant

Piquant je veux bien mais trop petit

Mupa allitère comme un sauvage !

Poozat et Mupa, vous êtes 2 guignols de foire indécrottables !
(je vous envoie gratuitement la carte de membre de mon club )
auto-

Ce serait un honneur mon cher compatripote

je rentre du taf je me sert un coca zéro je prend un peu(bcp )de chocolat ma femme me dit: est ce bien raisonnable....

mais oui

sinon oui il y aura la photo de la honte

Oli....

J'attends cette fameuse photo

D'un côté, tu peux honorer plus souvent ta femme avec l'argument que c'est pour ton régime, perte de calorie

plus souvent c'est pas posible

sinon c'est le sur entrainement

Si t'as la même amplitude que pour tes exos ça ne risque pas

non mais la durée est aussi longue

Mupa a écrit:

Si t'as la même amplitude que pour tes exos ça ne risque pas

attila91 a écrit:

non mais la durée est aussi longue

Avec 25 sec de ris

45 min à 1 h la séance

Petit

et encore je ne compte pas les préliminaires

Ca existe ça avec toi

bah quoi tabasser sa femme, la trainer par les cheveux et lui arracher ses vêtements c'est bien des préliminaires non