Un post pour ceux que ça tenterait de prendre de l'isolat de whey.
Cette poudre semble immélangeable au premier abords. Au shaker ou à la cuillère avec de l'eau. Arrivé au 4ème shake : aucun pb.
La solution consiste en prenant de l'eau chaude au robinet. A la salle, je verse doucement de l'eau dans le shaker qui contient déjà la poudre. Je touille doucement en rajoutant fréquemment de l'eau. En 1 minute tout est quasiment dilué mais il peut reste des grumeaux en surface. Le temps de faire la séance et quand on revient vers son shake tout est dilué.
Valable le matin également en le faisant avant d'attaquer son petit déj. Boire à la fin ou alors vous le préparez la veille au soir. Puisque à l'inverse d'une whey habituelle qu'il faut agiter pour omogéneiser le tout, celle-ci se désagrège au contact de l'eau.
Voilà, ça fait un peu tisane mais c'est pas désagréable