Pompes et triceps

Voilà, question bête qui me trotte dans la tête depuis plusieurs jours.

La position (je ne parle pas d'écartement, mais du sens dans lequel on place la main) des mains influe t-elle sur la portion des triceps la pus privilégiée pendant le travail ?
Si oui (je pense que c'est oui ), quelle position travaille quel faisceau ?

J'ai l'impression qu'une prise mains vers l'intérieur (donc doigts qui se font face) sollicite plutot l'externe car coudes plus ouverts.
Vrai ou pure invention de mon esprit dérangé par la pesée permanente de mes légumes ?

Je dirais Vrai , mais peut-être suis-je aussi dérangé que toi

tu as bon. Lorsque tu as les coudes ouverts ( donc vers l'extérieur) tu favorises le travail de la portion externe des triceps.

De plus, lorsque tu as les coudes ouvert, tu sollicites plus les pecs que les épaules.

coude ouvert ( donc mains vers l'intérieur): vaste externe + pec
position des mains normales: tri + delto ant

Je me suis posé la meme question que toi il y a quelques jours

Ok, ça confirme mes impressions alors, merci

fais gaffe à l'amplitude si t'es en lourd