Présentation

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Bonjour miss et bienvenue tu trouveras plein de membres pour te conseiller

en tout cas bonnes chances à plus

Bienvenu parmi nous xana

Bonjour xana et bienvenue à toi.

Bienvenue miss

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Bienvenue chez les zinzins, xana !

bienvenu miss

Merci pour l'accueil

Bienvenue Xana,
Si tout le monde te donne des réponses différentes, c'est normal !
D'une part, il y a peu de vérités absolues en muscu, d'autre part tout le monde à tendance à confondre son expérience personnelle avec un exemple universel fiable en en oubliant même que faire varier un seul paramètre peu parfois annuler complètement les résultats espérés.
Ajoute à cela que tout le monde cherche sa petite gloire à travers son topique
...


Bref...
Sache que le sport n'est pas le seul élément pour perdre du poids. Il faut aussi analyser ta diète et corriger ce qu'il y a à corriger.
Et, malheureusement, la régularité est un facteur sine qua non.

WELCOMEUH

....

Citation :

et déménage sur Bordeaux

Go Crossfit Bordeaux, t'as pas le choix !

Tu seras entouré de plein de monde, plein de motivation pour t’entraîner et progresser, et t'auras des conseils et suivis sur la bouffe, hésite pas 1 seule seconde ! (en tout cas moi j'hésiterais pas à ta place )

Re bienvenue

Hello Benjamin! ça fait un bail tu t'es remis au crossfit? Il me semblais que tu avais arreter un moment non?
J'irais surement faire un tour mais pour le moment je compte pas m'y remettre peut etre plus tard.

Merci Mupa

Re bienvenue !

Xana a écrit:

Hello Benjamin! ça fait un bail tu t'es remis au crossfit? Il me semblais que tu avais arreter un moment non?
J'irais surement faire un tour mais pour le moment je compte pas m'y remettre peut etre plus tard.

J'ai en fait repris sans jamais vraiment reprendre

bah alors? Le roi du crossfit?

Je supervise

Allez, carnet d'entrainement, et participation aux metcons playfit

mdrrr moi j'suis passer du coté obscure du cardio, spécialité velo elliptique mais je te laisse ma place pour le crossfit

Bravo pour la reprise des études ! Bon pour les régimes ça fait 100 fois que je le dis mais... vaut mieux éviter, à moins de faire énormément de sport on tient pas son poids d'arrivée, et chez certaines personnes ça crée de vilaines compulsions et on prend pas mal de poids. Tu as raison de faire de l'elliptique l'endurance c'est le meilleur moyen pour perdre du gras et c'est très bon pour la santé.

hey =)!!! bienvenu a toi

Kara a écrit:

Bravo pour la reprise des études ! Bon pour les régimes ça fait 100 fois que je le dis mais... vaut mieux éviter, à moins de faire énormément de sport on tient pas son poids d'arrivée, et chez certaines personnes ça crée de vilaines compulsions et on prend pas mal de poids. Tu as raison de faire de l'elliptique l'endurance c'est le meilleur moyen pour perdre du gras et c'est très bon pour la santé.

Ouai tout à fait d'accord, c'est pour ça que ce mot n'est plus dans mon vocabulaire, j'essai juste de manger sainement sans frustration. Pour l'instant ça marche.

Bon retour!

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