Bonsoir a tous,
Voila je suis tout nouveau sur ce forum, je recherchais des renseignements sur le crossfit ou comment évoluer niveau physique et niveau cardio.
Je prépare le championnat de france en Taekwondo technique ,au mois d'avril, et ma 2iéme Dan en Juin.
Donc voila la présentation est faite.
P.s: désolé d'avoir créé un nouveau sujet pour ça, mais je ne suis pas très bon question Forum.