recherche le non de l exercices plus conseil

bonsoir, voila , je recherche l exercice, qui commence en pull up et on doit se lever au dessus de la barre ,les bras tendus
j aimerez bien reussir a le faire.
le seul probleme c que je fais du sport dans mon garage et ma barre de traction est trop proche du mur et du plafond.
autrement j ai un banc de muscu tout simple avec barre et halteres et j ai fait un systeme de poulis sur ma barre de traction pour pour pouvoir varier les exos.
si quelqu un a une astuce pour reussir cet exo petit a petit avec les moyens que j ai , ca serait kool?
par quel exos pus je remplacer les dips entre deux barres?

merci a vous

Muscle up

Dips entre deux barre, prends deux chaises/treteaux

ok, merci pour les renseignements,a la place de faire de faire entre deux barres, dchaises etc ...
y a pas un exo qui les remplaceraient?

ok merci kool

Pour info, il s'appelle Carl Paoli.
Il y a des tonnes de vidéo avec lui, il explique super bien

merci