Play-Fit Games 2013 - WOD 3 (17 mai => 29 mai)

Nom : MAGNOUAT
Prénom : Guillaume
score : 151
lien : https://www.youtube.com/watch?v=eS1Zv2CpkN4

Vidéo ok. Score validé = 148
Répétitions invalidées = 3 (sur position basse d'overhead squats. Attention à certaines amplitudes en début de séries, soit no-reps, soit limites. Essayez de régler la bonne amplitude de mouvement dès votre première répétition, quitte à l'accentuer un peu plus)

RECTIFICATION DE JUGEMENT
Nouveau score validé = 135 (151 -16)
Vos overhead squats ont été rejugés, avec deux nouveaux visionnages (sans arrêt sur image, pour être équitable avec les vidéos jugées depuis), et davantage de répétitions n'étaient pas clairement au moins au niveau de la //. Faites l'effort de marquer davantage la // si vous vouliez refaire un essai.

Nom : ROUYER
Prénom : Julien
score : 133
lien : https://youtu.be/taVyoAkQkcA

Vidéo ok. Score validé = 104 (17/13/10/10/8 + 15/15/12/10 - 6)
Répétitions invalidées = 6 (4 no-reps sur les OHS pour pieds non // en même temps que jambes tendues, soit au départ, soit à la fin du mouvement. 2 no-reps sur les pull-ups à cause d'amplitudes hautes insuffisantes)
Le WOD débutant par des pull-ups, votre série d'OHS effectuée en premier n'a pas été comptabilisée.
La répétition d'OHS que vous ne comptabilisez pas dans la deuxième série validée est valable, car la position bras et jambes tendus pieds // est retrouvée après le déséquilibre.

Nom : TABARIES
Prénom : PATRICK
Score : 142 reps
lien : https://youtu.be/nGcIUNAlQDE

Vidéo à recommencer (seules vos deux premières séries ont été visionnées)
Vos pull-ups n'ont pas l'amplitude haute suffisante: seul votre nez arrive au niveau de la barre. Vous devez faire au moins atteindre le menton, voir un peu plus pour davantage de sérénité. Vos OHS sont aussi insuffisants en terme d'amplitude (basse cette fois-ci), le creux de la hanche reste trop au dessus des genoux. Le creux de votre hanche doit au moins être au même niveau que le dessus de vos genoux (pas au dessus).

Nom : LANARI
Prénom : Igor
score : 129
lien : https://www.youtube.com/watch?v=4d-GiGKY6EU

Vidéo ok. Score validé = 119 (128 -9)
5 no-reps sur les PU et 4 no-reps sur les OHS

RECTIFICATION DE JUGEMENT
Nouveau score validé = 108 (128 -20)
Suite au visionnage d'une vidéo d'un concurrent ayant réalisé certaines amplitudes insuffisamment marquées (et donc sanctionnées), nous avons décidé de revisionner votre vidéo pour en vérifier à nouveau les overheads squats avec la même rigueur. Il s'est révélé que beaucoup trop de vos répétitions ne remplissaient pas les critères de sévérité que nous avons appliqué pour vos concurrents.
Néanmoins, l'erreur venant de nous, et cette rectification intervenant très prêt de la fin de l'épreuve, nous n'invalidons pas votre vidéo, mais nous lui retirons tout de même les 20 no-reps limites pour la validation.

Nom : FRADET
Prénom : David
score : 139
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=hB06BQwHgK8&feature=youtu.be

Vidéo ok. Score validé = 139

RECTIFICATION DE JUGEMENT
Nouveau score validé = 128 (139 -11)
Suite au visionnage d'une vidéo d'un concurrent ayant réalisé certaines amplitudes insuffisamment marquées (et donc sanctionnées), nous avons décidé de revisionner votre vidéo pour en vérifier à nouveau les overheads squats avec la même rigueur. 11 répétitions vous ont par conséquent été retirées, avec la subjectivité que cela implique, car la // était souvent limite.

Matthieu Montès
Score: 182

https://youtu.be/qHwtXIW-NT0

Vidéo à recommencer
Sur les overheads squats, vers le milieu du WOD et ce jusqu'à la fin, vous ne verrouillez plus les hanches et genoux en position haute.
Egalement certaines de vos pull-ups (en butterfly notamment) sont réalisées avec le menton trop loin de la barre (sur un plan horizontal).

Nom: Germain
Prénom: Géraldine
Score: 30 (bcp de non reps sur les OHS de la première série dèjà descomptés, normalement je suis en dessous des 20 no reps)

Vidéo avec la palme de l'asticot sous la barre qui tente de s'élever au dessus de la barre....

Vidéo: https://youtu.be/g3vnxb4KF7I

Vidéo ok. Score validé = 37 [(8+34) -5]
5 no-reps sur les OHS

Vidéo ok. Score validé = 33 [(8+34) -9]
9 no-reps sur les OHS
Suite au visionnage ensuite de vidéos de participants ayant réalisés certaines amplitudes insuffisamment marquées (et donc sanctionnées), nous avons décidé de revisionner votre vidéo pour en vérifier à nouveau les overheads squats avec la même rigueur.

Nom: Brunson
Prénom: Sébastien
Score: 143 Reps

Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=ap_6Mh5GMd0

Avec une présentation parfaite en début de vidéo...

Vidéo ok. Score validé = 140 (144 -4)
1 no-rep sur les OHS (dernière rep) et 3 no-reps sur les PU (la caméra en contre-plongée rend le jugement plus difficile).
Le score que vous avez affiché doit être une inversion avec le WOD 2 (?).

Je pense que tu t'es trompé, j'ai mis le détail de mes reps dans le fil de discussion ;-)
Voilà c'est rectifié
144-4=140.. tu m'en veux bordel!
Ola... gros bug moi aujourd'hui... je (re) corrige ^^

faurand
sebastien
WOD 3
score: 121

https://www.youtube.com/watch?v=HIm_z03heqA

Vidéo ok. Score validé = 120 (121 -1)
1 no-rep sur OHS non tendu en position haute.

MAGNOUAT
GUILLAUME
WOD 3 SCORE : 170 reps
lien : https://www.youtube.com/watch?v=RY1U91WBk1Y&feature=youtu.be
mon frère en reculant après avoir filmé les poids, coupe et relance, mais pendant la vidéo du wod on voit bien écrit le poids des disques (bien sur ce sont les mêmes des 2 côtés sinon squat overhead impossible... à vous de voir!

Vidéo à recommencer
Je suis désolé, mais nous avions déjà dû invalider une vidéo pour cette même raison plus tôt dans la compétition, donc je ne peux pas accorder la vôtre non plus.
Je ne sais pas si vous avez vu la rectification de jugement sur votre première vidéo, mais certaines répétitions ont été jugées finalement trop limites pour être acceptées.
Je viens de regarder votre dernière vidéo (en diagonale), et sur les répétitions que j'ai pu voir, votre amplitude m'a globalement semblé plus régulière et marquée sur les OHS: continuez sur cette voie pour votre prochain essai.

Si il vous arrivait le même souci (coupure) sur votre prochaine vidéo, re-filmez vos poids à la fin du WOD avant de couper.

Nom:NICAISE
Prénom: Cédrick
score: 84 reps
je crois?

https://youtu.be/_nuLNBskYz4

Vidéo à recommencer
Le nombre de no-reps totales dépasse de peu les 20 autorisées. Certaines de vos répétitions d'OHS marquent parfaitement la //, mais beaucoup trop restent insuffisantes en terme d'amplitude. Faites l'effort sur chaque répétition d'OHS de bien "claquer" la //.
Vos pull-ups quant à elles sont réglementaires: seules deux étaient no-reps.

Nom : Vignot
Prénom : Quentin
SCore : 62 reps

https://www.youtube.com/watch?v=E45xMoOLKQA

Vidéo ok. Score validé = 51 (65 -14)
Répétitions invalidées = 14 (10 PU avec bras non tendus en bas, 1 PU à l'amplitude haute insuffisante, 3 OHS non réglementaires: 2 échecs pour tendre les jambes, et 1 non descendu).
Essayez tout de même de montrer les disques présents des deux côtés de la barre.
Egalement j'entends "9kg" pour la barre au départ, mais j'imagine qu'elle fait 20.

Nom : ROUYER Julien
Score : 144

vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=_hK-S0n7aeE&feature=youtu.be

Vidéo ok. Score validé = 137 (148 -11)
Répétitions invalidées = 11 (amplitude de certaines pull-ups)

Après visionnage d'un nombre plus important de vidéos sur le wod 3, il apparaît que l'utilisation des butterfly rend plus difficile la validation, surtout lorsque le mouvement est filmé de face comme sur votre vidéo. Pour comparer, j'ai revisionné votre premier essai, et il apparaît que quelques répétitions également auraient dû être retirées en rectification de jugement.
Tous vos OHS ont par contre été comptés comme bons.

Détails sur le jugement des butterfly:
http://www.play-musculation.com/t5321p285-play-fit-games-2013-discussions-questions#388214

nom: Roux Pascal
Score: 106

https://www.youtube.com/watch?v=HUHpYazSdaw&list=UUE2wIblEYUt0aG_wzm7A82w&index=1

Vidéo ok. Score validé = 105 (106 -1)
Répétitions invalidées = 1 (un OHS déséquilibré vers l'arrière avant que les jambes se soient tendues: c'était limite)

Certaines amplitudes d'OHS un peu moins marquées vers les dernières séries, mais qui restent satisfaisantes.

Nom:Kaminski
Prénom:Stéphane
Reps:100

https://youtu.be/HJL4FzA6m4g

Vidéo ok. Score validé = 80 (100 -20)
Une répétition invalidée de plus et votre vidéo était annulée !
Nous comptons 1 pull-up où les bras n'ont pas été tendus en bas, et 19 OHS où vos jambes n'ont pas été tendues en position haute.
Votre dernière pull-up, malgré la pointe de pied légèrement en contact avec le support a été tolérée, car cela n'a pas influé sur la difficulté de l'exercice.

Edit: de préférence, montrez les disques présents des deux côtés de la barre.

Matthieu Montès
Score : 145

https://youtu.be/UWnX7jx1N1M

Vidéo ok. Score validé = 134 (148 -14)
Votre amplitude sur les OHS était de manière générale un peu moins marquée que lors de votre premier essai. Des répétitions (12) ont été retirées pour l'amplitude basse, avec la subjectivité que cela implique, car la // était souvent limite. Egalement 2 Pull-ups trop écartées de la barre.

Nom: HEUDRON
Prénom: Mickael
Score: 93
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=iIkNWccESpo&feature=youtu.be

Vidéo ok. Score validé = 93 (95 -2)
Répétitions invalidées = 2 (1 amplitude basse et 1 amplitude haute insuffisantes: reps que vous aviez déjà retirées de votre calcul)

Nom : Perche
Prénom : Aurélien

Score : 106 reps

video : https://www.youtube.com/watch?v=GcfbENeB-6k

Vidéo ok. Score validé = 106

Nom: Lanari
Prénom: Igor

Score: 122

video: https://www.youtube.com/watch?v=4Bq06bnKFCs

Vidéo invalidée.
Votre amplitude sur les OHS est trop limite: il manque encore un peu de flexion pour réellement marquer de façon claire la // sur chaque répétition. Egalement, le cadrage du dessus n'est pas l'idéal pour avoir la meilleure vue sur l'exactitude du mouvement.
Comme indiqué dans la rectification de jugement faite trop tardivement sur votre première vidéo, vous devriez avoir comme résultat "0" à ce WOD, néanmoins, l'erreur de jugement faite sur votre premier essai n'étant imputable qu'à moi, et nullement à vous, j'assume cette erreur en conservant votre premier essai (auquel nous retirons seulement le maximum de no-reps possibles (20) avant invalidation).

DRUART
Bertrand

Score: 121

vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=RcazkyryhwU

Vidéo invalidée.
Nous devons invalider votre essai car votre amplitude est trop souvent limite: le creux de la hanche par rapport aux genoux n'est pas assez marqué. Lorsque votre descente d'OHS débute avec l'axe de gravité vers la pointe des pieds plutôt que les talons, la répétition qui suit est dans la très grande majorité des cas trop juste. C'est dommage car il manquait vraiment peu de chose par moments, du coup cela rend la décision d'autant plus subjective
Malgré cette annulation concernant le dernier WOD, toute l'équipe du site vous remercie beaucoup d'avoir joué le jeu jusqu'au bout de la compétition, en réalisant chacune des 3 épreuves !

MAGNOUAT
Guillaume

Score :164 Reps

lien vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=suoLJBfIec8&feature=youtu.be

Vidéo ok. Score validé = 157 (164 -7)
Bel effort général de profondeur sur vos OHS, néanmoins certaines répétitions un peu moins nettes furent considérées comme no-reps (avec toute la subjectivité que cela implique).

NOM : Blanchier
Prénom : Laurent

Score : 118 REPS

LIEN: https://www.youtube.com/watch?v=WCWVWvlCivs&feature=youtu.be

Vidéo ok. Score validé = 110 (129 -19)
Votre vidéo est passée très proche de l'invalidation, notamment à cause des OHS. Heureusement la plupart des répétitions marquent de peu la //, mais beaucoup étaient trop limites. La vidéo ayant été assez litigieuse, la décision est hélas largement subjective.
Pour le total j'ai comptabilisé toutes les répétitions effectuées. Je pense que vous aviez dû faire le tri préalablement et en direct via les annonces de no-reps.

RAUX
Jonathan
score = 100

https://www.youtube.com/watch?v=1axojim_sag&feature=youtu.be

vraiment désolé pour la qualité d'images (flou) mais problème de caméra j'ai du en prendre une de secours beaucoup performante en terme de qualité.

Vidéo ok. Score validé = 87 (103 -16)
Je n'ai compté "que" 93 répétitions au total: 10/10/10/10/10/11/10/8/7/7
9 no-reps sur les OHS et 7 no-reps sur les PU.

Edit: erreur de comptage corrigée, il y avait 103 reps au total, et non 93. Merci de nous l'avoir signalé.

Nom: DOTTI
Prénom: Benjamin
score:30

video: https://youtu.be/5jQwJfzWE4Y

c'est pas grand chose mais bon c'est la première fois que je fais des OHS, c'est super chaud comme mouvement!

Vidéo invalidée.
Comme vous vous en doutiez pendant le WOD, vos overheads squats n'ont pas la bonne amplitude. Egalement vous gardez les bras contractés en bas des pull-ups alors qu'il faut qu'ils soient relâchés en position basse.
Même en sachant que votre vidéo n'allait surement pas être acceptée, vous vous êtes tout de même lancés dans cette 3ème épreuve et avez tenu à terminer le WOD et la compétition: merci beaucoup pour ce bel état d'esprit !

Par contre concernant les mouvements relativement dangereux tels que l'overhead squat, par expérience personnelle, je vous conseillerais de ne réaliser ces mouvements que dans un environnement vous permettant de lâcher votre barre, car sur certaines situations vous auriez pu vous faire mal.