Sport en plus de la méthode

Et bien moi en plus de lafay je fait de la boxe , du selfdefense , de la canne de combat , et du rollers agressive lol



Sans sport je meurt

Rien que sa

En ce moment juste un peu de veyleau à cause de la prise de masse et surtout du manque de temps.

Mais sinon CAP, et natation, en cycle. Mais toujours du vélo, c'est le minimum, je ne peux pas vivre sans vélo !

Très bon choix la BF.
poings/pieds,contact plus ou moins souple selon le niveau,techniques variées,travail au sac,application du chassé bas en self-defense,y'a de quoi faire.

le karaté est pas mal non plus(bon,là je prêche pour ma paroisse...).
y'a l'aspect combat/condition physique qu'on retrouve en BF.
Mais y'a un aspect philosophique/spirituel en plus(voie martiale,katas...)