CrossFit Games 2013

Ari0viste a écrit:

http://games.crossfit.com/athlete/128239

C'est sur ce genre d'exercices que les opens peuvent se révéler super dangereux pour les participants... et qu'en plus ses détracteurs obtiennent de quoi jaser.

Même sans technique sur le snatch mais simplement en fixant un minimum le dos au départ, tu passais cette barre et surtout tu risquais beaucoup moins de te faire mal.

Si tu n'as pas l'occasion de bosser en box ou dans un club d'haltéro, tu devrais nous faire des vidéos pour qu'on puisse t'aider à t'améliorer, ne serait-ce que sur la tenue du dos.
Car au vu du snatch, c'est sur de très nombreux mouvements de CrossFit que tu rencontreras de grosses difficultés.

Benjamin a écrit:

C'est sur ce genre d'exercices que les opens peuvent se révéler super dangereux pour les participants... et qu'en plus ses détracteurs obtiennent de quoi jaser.

Les détracteurs il jaseront dans tout les cas, si c'est trop simple il te diront que c'est un sport de danseuses, si c'est trop dur on te dira que c'est dangereux.

La critique il y en a qui ont ça dans le sang et quoique l'on fasse il trouveront à y redire.

On a quand même le droit de dire que certains feraient mieux de ne pas tenter des snatchs trop lourds pour eux sans la moindre technique, ou est-ce que ça fait de nous des détracteurs qui ont la critique dans le sang?


Pour rappel, le classique du "snatch foireux" des Games de 2012 avec le commentaire hilarant qui va bien.

Tu as le droit de dire ce que tu veux, tu peux aussi proposer tes services à l’équipe en place si tu pense pouvoir mieux gérer ce sport qu'eux...

Ça n'a rien à voir. Je ne vais pas proposer mes services aux milliers de types qui risquent l'arrachement ligamentaire pour grapiller un point.

Mais bon, on a bien compris qu'à moins d'être ministre on ne peut pas critiquer le gouvernement, en gros.

Disons que tout cela me fait penser aux annonces de sélection des titulaires en équipe de France dans d'autre sport.

La présence, ou au contraire l'absence, d'un joueur dans la sélection faisant l'objet d'un flot de critiques, souvent contradictoires. Car c'est bien connu, en France, il y a 60 millions de sélectionneurs.

Que l'on assiste à la même chose avec les épreuves des compétitions de CrossFit ne me surprend guère, même si ça m'attriste...

Salo a fait 191.

Il est vraiment de retour!

Benjamin a écrit:

Ari0viste a écrit:

http://games.crossfit.com/athlete/128239

C'est sur ce genre d'exercices que les opens peuvent se révéler super dangereux pour les participants... et qu'en plus ses détracteurs obtiennent de quoi jaser.

Même sans technique sur le snatch mais simplement en fixant un minimum le dos au départ, tu passais cette barre et surtout tu risquais beaucoup moins de te faire mal.

Si tu n'as pas l'occasion de bosser en box ou dans un club d'haltéro, tu devrais nous faire des vidéos pour qu'on puisse t'aider à t'améliorer, ne serait-ce que sur la tenue du dos.
Car au vu du snatch, c'est sur de très nombreux mouvements de CrossFit que tu rencontreras de grosses difficultés.

Ok merci
Je vais essayer de poster quelques videos dans ce cas, merci pour votre aide.
En effet ici on n'a pas de box et je n'avais jamais fait d'haltero avant il y a quelques jours donc oui si vous avez 5min pour me conseiller je suis preneur.
C'est après cet exercice que je me suis d'ailleurs mis à chercher un club d'haltero et j'espère pouvoir debuter dès la semaine prochaine.

N'hésitez pas pour la critique j'ai surtout poster la video pour cela et pouvoir m'améliorer.

Sinon je n'ai eu aucune douleur au dos après la séance. J'ai encore la chance d'avoir un dos solide avec les sports que je pratique à côté et qui le sollicite beaucoup même si j'ai pas mal ralenti avec mon engouement pour le crossfit.
Maintenant j'aimerais rapidement pouvoir combler mes lacunes en haltero pour déjà préserver mon intégrité physique, puis améliorer rapidement mes performances.

kinghandle a écrit:

@LPG13: t'as vidéo est privé
@helene: les boules! Vous venez à luberon sport le 21 mars alors? quelle heure?

Non elle est publique mais le traitement est en cours depuis ce matin :s
Et vous verrez que la technique n'est pas top du tout...la salle où je suis n'aime pas trop ce genre de pratique qui fait du bruit et qui prend de la place ^^ heureusement je ne me suis pas fait mal !!!!!

pour le 13.1 en haut du snatch lquel est le standard pour la fin du mouvement ?

Citation :

Barbell overhead position
The barbell must come to full
lockout overhead with the hips,
knees and arms fully extended,
and the bar directly over the
middle of the body

http://crossfit-games.edgesuite.net/sites/default/files/CFGOpen2013_EventScorecard_13-1_Final.pdf

C'est impressionnant comme la barre parait légère dans ses mains

13.1 Open 2013 at CrossFit Power Factory (partial video) from Richard Vanmeerbeek on Vimeo.

Vous connaissez son PR ?

Un peu moins de 100kg, sur sa fiche des CFG il est a 97kg je ne sais pas si c'est sa performance actuelle ou pas, mais pour l'avoir vu a Brussels, en compétition c'est une machine, il a une concentration impressionnante.

Pour ceux qui connaissent un peu les noms des compétiteurs français, vous pourrez vous rendre compte du niveau qu'il faut avoir pour les French Throwdown, plus d'une dizaine sont a +155reps, soit plusieurs snatch a 75kg a la fin d'un metcon de 17min.

Ça n'a rien a voir avec l'année dernière.

Belle perf de Yohann G avec 172 et 39e d'Europe pour l'instant. Matthieu Montès et 41 places plus loin avec 4 reps de moins. Si je ne me trompe pas, Marvin N. est 2e Français avec 164 reps mais il se prend encore 45 places dans les dents pour ces 4 réps de moins par rapport à MM. En même temps, ça veut dire que c'est carrément rattrapable sur les WOD suivants.

On a 3 Suisses qui se battent bien pour la qualif pour l'instant (Ramon G et Tom S de Bâle, et Mareck de CF Riviera)

Vu que le 13.1 était plutôt équilibré force/cardio, je me demande si les résultats resteront représentatifs du classement final.


Moi tout ce que j'espère c'est que les prochains seront plus courts. Outre le fait que j'en chie, c'est limite chiant à juger en ligne.

L'année dernière ils ont duré 7', 10', 18', 12', 7', et en 2011 10', 15', 5', 10', 20', 7'.

Jenny LaBaw également réalise une performance impressionnante, marquant 150 reps...sur une jambe !!! (après s’être cassé le pied lors d'un accident de vélo plus tôt ce mois-ci).



J'ai eu une pensée pour Oddin en voyant cette vidéo

Je suis désolé de me montrer "outré", mais je m'outre ! Je suis français ! Pourquoi m'écarte t'on du classement Frenchy ? Désolé Marvin mais moi d'abord ;-)

De mon côté, j'ai jugé 3 personnes en "Live" et c'est vrai que c'est 17minutes, c'est long, donc bravo aux athlètes et merci aux juges de prendre leur temps pour ça.

Il faut des Chest 2 Bar Pullups pour Yohann ... il déteste ça ! Mais moi aussi ...

Désolé de t'avoir pris pour un Belge.

En personne j'ai trouvé ça moins pénible à juger, on est dans l'ambiance. Mais face à mon écran à compter des burpees au ralenti...

Citation :

On a 3 Suisses qui se battent bien pour la qualif pour l'instant (Ramon G et Tom S de Bâle, et Mareck de CF Riviera)

Y a aussi jonas muller à 177 réps et beni bachman à 171.

Et les 2 teams de Bale dans les 11 premiers, y a du niveau là-haut

Citation :

Vu que le 13.1 était plutôt équilibré force/cardio, je me demande si les résultats resteront représentatifs du classement final.

Je me suis fait la même réflexion, au contraire de l'année passée, le classement final risque de pas trop bouger.

il faudrait des pull-up ou des handstands pour pouvoir remonter un peu dans le classement ,ya plus de 6000 bonhommes ça en fait du monde

@Teba : Merci pour l'article de résumer sur P-F, à propos Khalipa est vainqueur des games 2008 (et non pas 2009).

Je vois bien quelque chose assez gymnique pour le 13.2, notamment des pull-ups.

Merci pour la précision. C'était Mikko en 2009, honte à moi!

Je vois bien les Wallball/boxjump/DU arrivés, pourquoi pas oui avec des C2B ou HSPU.

Box jump et HSPU, pas mal non?

HSPU il n'y en a jamais eu je crois, ça me parait difficile sauf si c'est "a même le sol" (sans abmat et disques) parce que sinon c'est trop délicat pour tous avoir la même amplitude.

T'as raison, en plus pour le scale des masters ce serait ardue à mettre ne place. Dommage un exo que je maitrisais bien qui n'apparaitra pas.

P..... ma vidéo n'a pas été validée par YOUTUBe (probleme de transfert de leur part)
Est-ce que quelqu'un a eu le même souci? et malgré que je sois dans le classement, je ne suis pas validé...je sais je suis loin dans le classement mais j'aimerai y figurer quand même

Et sinon, bien joué les gars, les regionals sont à votre portée si pas de C2BPU à ce que j'ai compris ^^