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 WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU"

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3 participants
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Teba

Teba


Age : 35
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MessageSujet: WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU"   WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU" EmptyVen 25 Jan - 10:13

Vendredi 25 janvier 2013


75 Handstand push-ups le plus vite possible

Au début de chaque minute faire 20 Double-unders.


WOD Demo avec Dan Bailey: Vidéo
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garydo

garydo


Age : 38
Lieu : herault
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MessageSujet: Re: WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU"   WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU" EmptyVen 25 Jan - 16:41

4min34 pour moi,fait cette aprem
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Teba

Teba


Age : 35
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MessageSujet: Re: WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU"   WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU" EmptyVen 25 Jan - 19:16

Mieux que Dan Bailey WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU" 3264319388
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Perco

Perco


Lieu : Nice
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MessageSujet: Re: WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU"   WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU" EmptyVen 25 Jan - 19:29

Tu les as fait en strict Garydo ? combien tu pèses déjà ?
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garydo

garydo


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MessageSujet: Re: WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU"   WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU" EmptyVen 25 Jan - 22:36

oui tout en strict je ne sais pas faire le kipping aux hspu,mon poids n'est pas à jour sur mon profil,76 actuellement a jeun
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MessageSujet: Re: WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU"   WOD 2013/01/25 - "HSPU/DU" Empty

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