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 WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU

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MessageSujet: WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU   WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU EmptyVen 18 Mai - 0:28

Vendredi 18 Mai 2012

3 rounds de:

50 Double-unders
40 Sit-ups
30 Medicine ball cleans 9kg
20 Pull-ups
10 Handstand push-ups

Démo du WOD


Dernière édition par Benjamin le Ven 18 Mai - 0:35, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU   WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU EmptyVen 18 Mai - 0:34

Franchement pas mal celui là WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU 3264319388
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Teba

Teba


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Messages : 14262
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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU   WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU EmptyVen 18 Mai - 7:55

Ouai, pas trop de tractions c'est cool!





PS: la vidéo, ou comment gâcher une femme bien mignonne avec un tatouage bien moche WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU 330347
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Jerem-84

Jerem-84


Age : 32
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011

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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU   WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU EmptyVen 18 Mai - 9:10

J'aime bien ce genre de format moi en plus
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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU   WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU EmptyVen 18 Mai - 14:10

Teba a écrit:
PS: la vidéo, ou comment gâcher une femme bien mignonne avec un tatouage bien moche WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU 330347

Je préfère largement celle avec les chaussettes rouges WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU 262135
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Teba

Teba


Age : 35
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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU   WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU EmptyVen 18 Mai - 14:27

C'est marqué "Bacon" sur ses chaussettes, wtf WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU 596499
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Mupa

Mupa


Age : 32
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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU   WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU EmptyVen 18 Mai - 15:45

Evidemment, tu avais les yeux rivés sur ses chaussettes WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU 596499
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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU   WOD 2012/05/18 - DU / SU / MBC / PU / HSPU Empty

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