Salut à tous...

Salut tout le monde,

Voilà je pratique la musculation depuis bientôt 4 ans avec un objectif plutôt "esthétique" au départ mais je me suis lassé et depuis 1 an j'ai beaucoup axé ma préparation sur le cardio, natation, vélo ..., en fait pas mal de sport. C'est comme ça que j'ai découvert THE sport : le Crossfit, qui allie un peu tout ce que je recherche.

Depuis environ 1 mois je me suis donc tourné vers le Crossfit, je suis vraiment accro et ayant l'esprit de compétition j'essaye de me donner à fond pour progresser et faire des compétitions dans un avenir proche

Le seul problème en Moselle (je suis messin ) pas grand chose, que ce soit niveau crossfit ou même haltérophilie...
Donc je fais avec les moyens du bord.

A bientôt et merci à tous pour les infos que vous partager sur le Crossfit.

Vraiment un forum au top!!!

KF

Welcome l'ami !

Moselle ou pas, tu n'es pas le seul à te retrouver dans des conditions difficiles pour pratiquer.
Moi je suis à Strasbourg et le Crossfit est inconnu ici...

Bienvenue sur le fofo qu'il te faut !

Bienvenue!

Tu t'entraines chez toi? t'as quoi comme perfs?

Désolé pour la réponse tardive
Je m'entraine chez moi, un peu en extérieur et en salle de muscu....
Je fais au mieux que je peux en gros mais sans vraiment le matériel adéquat ça n'est pas tjs évident...

Au niveau des perfs je n'ai rien de vraiment génial à dire je n'ai pas fait de Wod connu ou spécialement de max pour le moment...

J'essaye de progresser sur tous les exos qui m'étaient inconnus, MU, HSPU etc et aussi sur les exos d'haltérophilie.

Je ne vais pas tarder à me faire un cahier d'entrainement ça sera mieux et ça me permettra de suivra ma progression plus clairement

HSPU, MU... Tu as choisi les plus faciles