Age : 42 Lieu : Le Mans Messages : 886 Inscription : 15/03/2011
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Jeu 3 Jan - 12:07
Teba
Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Dim 6 Jan - 18:41
Vidéo de Elsabre sur le placement des pieds au squat. Basique mais absolument fondamental. Merci à lui pour l'explication claire et concise.
Invité Invité
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Dim 6 Jan - 20:03
Nikel la vidéo !
Invité Invité
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Lun 7 Jan - 1:31
jenelius
Age : 38 Lieu : Gap Messages : 3304 Inscription : 27/03/2009
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Lun 7 Jan - 9:10
paléofit a écrit:
Maintenez le dos cambré
fit-il le dos plat.
Qze
Age : 32 Lieu : troyes Messages : 11286 Inscription : 26/12/2009
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Lun 7 Jan - 10:18
le petit mouvement de tête a chaque rep
Invité Invité
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Lun 7 Jan - 13:04
Et puis les genoux qui partent vers l'avant à chaque fois
cotto
Age : 37 Lieu : Lyon Messages : 60 Inscription : 30/12/2012
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Lun 7 Jan - 17:13
Il n est pas obligé d avoir une barre olympique pour le svt si? Car j ai une barre classic de 1m50 pour 10kl... j ai investie des disque en caoutchou renforcé de 20kl chacun car vive les voisin lol.
Qze
Age : 32 Lieu : troyes Messages : 11286 Inscription : 26/12/2009
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Lun 7 Jan - 17:16
Disons qu'une barre olympique c'est plus confortable qu'une barre de 1m50
biloun
Lieu : gap Messages : 7476 Inscription : 26/03/2011
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Lun 7 Jan - 21:20
Il est pas encore mort Romain??? Il va se blesser à faire des trucs comme çà!
Invité Invité
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Mar 8 Jan - 14:37
Elsabre
Age : 51 Messages : 1506 Inscription : 27/09/2010
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Mar 8 Jan - 15:18
Invité Invité
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Mar 8 Jan - 17:29
C'est incroyable comme il arrive à être propre sur autant de reps, il en torche 22 sans vraiment changer de forme.
Low
Messages : 2724 Inscription : 20/12/2009
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Mar 8 Jan - 20:54
Il sera sans doute sur le podium dans quelques années, il ne cesse de progresser, ses perfs en haltéro sont impressionnante, par contre en voyant ses vidéos de l'open l'année dernière je trouve qu'il a "moins" de mental que certains autres pratiquants, mais tout est relatif évidemment.
Teba
Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Mer 9 Jan - 9:25
Bailey l'a fait fait en 1'04 sauf erreur
Low
Messages : 2724 Inscription : 20/12/2009
Sujet: Re: Vidéos Crossfit sur internet Mer 9 Jan - 12:02
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