entrainement Crossfit

Bonjour;

j'aurais aimais savoir si il étais possible de faire deux WOD dans la même journée ?

ps: si pas poster au bonne endroit dit le moi ^^

Pour faire court, oui.

Oui tu peux, pas mal en font d'ailleurs

oh intéressent sa

Ça dépend d'un nombre de paramètres incalculable, on ne peux pas apporter de réponse globale qui conviendrait a tout le monde, mais comme le dit Dhaze, oui c'est possible.

Genre un WOD bien fatiguant et a coter un WOD plus pépére sa peut le faire ?

C'est en fonction de tes capacité Guigui, chacun est differents et chacun peu supporter des wod differents, faut voir avecles tiennes

tout est possible tu peux même en faire 3 ou 4 par jour après faut voir tes capacités à récupérer,ton hygiène de vie ,ton boulot à coté enfin bon comme dit low il y a un nombre de paramètre incalculable qui rentre en jeu!!!!!!!!!!

Je vais tenter deux WOD par jour sur 1semaine et je verrais bien si j'arrive a suivre ou non !!!

merci pour vos réponse