Dhaze, +- 1m77, +- 85kg, +- gras, +- fort, +- musclé.

Réveillé à 3h, partit de chez moi à 4h15, je viens de rentrer il y a quelques minutes.

Tout cela pour une journée passée avec une bande de cons psycho-rigides. Je citerai mon patron ( qui n'est pas un con ) : " je ne dirais pas qu'ils sont limités intellectuellement, mais quand même... ".

C'est génial. Heureusement que l'argent récolté fait vibrer la corde juive de mon âme.

Oliviermtd a écrit:

J'espère que tu doneras la solution quand même.

Censure. J'aime l'industriel. Un logo représentant une fourmi...

Ant-Zen, label industriel allemand. Anti Zensure !

OK, j'avais aucune chance...

Bon, apparemment, selon mon patron, je suis bien parti pour 8 - 10 jours de travail d'affilée chez le pépiniériste, pour les sapins.

Alors vu les horaires et le travail que c'est, je pense que la fin de cette semaine et la semaine prochaine vont être quasi inexistantes concernant l'entraînement.

Tu vas perde 50 kg sur ton DL

Oh non, " perder ", quelle horrible chose !

Je me réjouis d'avance pour ton perdement ! ... ta perdation ? ...bref... de 50kg sur le DL Toi qui est tant méchanceté ! ...avec moi

Dans toute chose, on peut trouver des avantages ...

Si tu perdare 50 Kg, tu auras à nouveau une bonne marge de progression

bienvenue dans le monde du travail

Et attends qu'il ait une vie de famille !

I' va un peu drôlement moins la ramener sur les mecs qui ne savent pas être aussi réguliers à l'entrainement qu'ils le voudraient

Z'êtes naifs... Dhaze c'est un strong man. Il va soulever des troncs, manipuler des tronçonneuses, porter des sapins... Il va améliorer sa poigne, renforcer ses lombaires, prendre des trapèzes...
Et ce sera + 50 KG au DL

en soulevant des sapins de noël d'1m50 ?

oui ! il y a des sapins de noël sur lequel Atti arrive à poser la flêche au sommet sans devoir prendre une échelle

C'est du bonzai de noël ça

je vais vous casser en quatre les deux de cotons tiges

Faudrait déjà que tu l'atteignes

On peut voir Dahze en plein travail.

Oliviermtd a écrit:

en soulevant des sapins de noël d'1m50 ?

On avait des sapins de 4m et plus aujourd'hui. Qu'on a eu en fin de journée, quand la remorque était déjà chargée de centaines de sapins, donc on devait les envoyer tout au-dessus, à 3 voire 4m de haut. Et comme je suis nouveau et que les anciens veulent s'économiser autant que possible, c'est moi qui doit les envoyer au-dessus.

" Sapins de noël d'1m50 ", je t'en foutrai moi !

Oliviermtd a écrit:

Et attends qu'il ait une vie de famille !

I' va un peu drôlement moins la ramener sur les mecs qui ne savent pas être aussi réguliers à l'entrainement qu'ils le voudraient

Eh, je me tape du deadlift en série de 5 avec un poids que tu n'as jamais touché, tout ça après une journée passée à trimballer une dizaine de tonne de bois pour les taper dans la remorque, avant de les débarquer chez le client ou le patron, ou alors après avoir fendu assez de bois que pour toi tenir la moitié de l'hiver.

Alors ce n'est pas une grognasse et un mouflet qui vont m'empêcher.

DeLiVrAnCe a écrit:

Z'êtes naifs... Dhaze c'est un strong man. Il va soulever des troncs, manipuler des tronçonneuses, porter des sapins... Il va améliorer sa poigne, renforcer ses lombaires, prendre des trapèzes...
Et ce sera + 50 KG au DL

Voilà, c'est plutôt ça.

Ah l'espoir

oli a déjà tâté du 160 kg au sdt pour info, tu pleures un peu?

Ok, série de 8 à 150kg alors.

/e : non mais, sur une note plus sérieuse, il faut être un peu honnête. En 30 minutes, 45 maximum, échauffement compris, il y a moyen de se faire une putain de bonne séance. Hier je suis parti 14 heures, aujourd'hui 10 heures, demain de nouveau 10 heures, vous pouvez être sûrs que le premier truc que je ferai en rentrant de ma journée, c'est me faire ma séance de floor press. Je continue samedi, rebelotte, 10 heures, dimanche mon patron ne vient pas aux sapins, il a du boulot pour lui dont il faut absolument qu'il s'occupe, et j'irai l'aider, et je rigole en en parlant ici, mais ça ne va pas m'empêcher d'aller faire du deadlift après.

Et j'ai d'autres trucs dont il faut que je m'occupe, il ne faut pas croire. Ça ne m'empêche pas de toujours trouver du temps pour mes séances, encore une fois parce qu'il n'y a pas besoin de deux heures. Ceux qui n'y arrivent pas pour la pseudo raison qu'ils sont trop occupés, c'est simplement qu'ils n'en ont pas assez envie, faut pas déconner.

Sur une note tout aussi sérieuse, tant que t'as pas essayé, tu peux pas savoir si comme tu dis une grognasse et un ou deux chiards ça te fait pas louper des séances...

Dhaze a écrit:

/e : non mais, sur une note plus sérieuse, il faut être un peu honnête. En 30 minutes, 45 maximum, échauffement compris, il y a moyen de se faire une putain de bonne séance. Hier je suis parti 14 heures, aujourd'hui 10 heures, demain de nouveau 10 heures, vous pouvez être sûrs que le premier truc que je ferai en rentrant de ma journée, c'est me faire ma séance de floor press. Je continue samedi, rebelotte, 10 heures, dimanche mon patron ne vient pas aux sapins, il a du boulot pour lui dont il faut absolument qu'il s'occupe, et j'irai l'aider, et je rigole en en parlant ici, mais ça ne va pas m'empêcher d'aller faire du deadlift après.

Et j'ai d'autres trucs dont il faut que je m'occupe, il ne faut pas croire. Ça ne m'empêche pas de toujours trouver du temps pour mes séances, encore une fois parce qu'il n'y a pas besoin de deux heures. Ceux qui n'y arrivent pas pour la pseudo raison qu'ils sont trop occupés, c'est simplement qu'ils n'en ont pas assez envie, faut pas déconner.

Je suis d'accord.
Quand je fontais (quel superbe verbe ), ma séance était bouclée en 30-40min.
Et encore, je matais les blondes et je causais avec le responsable de la salle de muscu

Je me rappelle encore les mecs "quoi, tu pars déja,
mais ca fait depuis 2H que je suis là moi, bon allez, une vingtième série pour le DC et je passe au DI".



Less is more

Je t'imagine plein de sciure et de sueur "he Roger, t'as pas des chaines à mettre sur le sapin là ? il est un peu trop léger pour moi, et monte dessus, ca renforce ma ceinture"

- Floor press :

( avec les chaînes )

1 x 5 x 50
1 x 2 x 60
1 x 2 x 70
1 x 2 x 80
1 x 1 x 90
1 x 1 x 100

( sans les chaînes )

1 x 6 x 100
1 x 10 x 90
1 x 20 x 70


Voilà. Sans une journée dans les jambes ( inb4 " plutôt dans les bras ! :clind'oeilderire: " ), j'en passe bien 7 ou 8 avec 100kg au floor press.

Bon, maintenant que je suis bien crevé, dodo.

https://www.youtube.com/watch?v=rVq5xHaBpTQ&feature=player_embedded#!

Tu peux faire du crossfit dorénavant

Yaums a écrit:

Sur une note tout aussi sérieuse, tant que t'as pas essayé, tu peux pas savoir si comme tu dis une grognasse et un ou deux chiards ça te fait pas louper des séances...

+1000


Tant qu'on ne vit pas à 100% indépendant des parents, en couple avec enfant(s), avec tous les impératifs de la vie, c'est trop facile à tenir comme discours, mon Dhazounet ! Malgré tout l'amour que je te porte.

Faire la bouffe, les courses, l'administration, l'entretien de base (ménage, lessive, etc), l'entretien spécifique à une maison dont on est proprio, vivre avec son enfant, vivre avec sa femme (et non pas cohabiter égoïstement et égocentriquement).
Il arrive toujours un moment où tu peux te foutre tes loisirs au cul.
Chez moi, ça marche par période... C'est curieux.

Et les "mais je me fais ma bouffe parfois !", ou "je fais les courses parfois" et autres trucs du genre, ça ne compte pas.
Le parfois, ce n'est pas tout le temps.


C'est purement mathématique. Quand tu finis ta journée à l'heure à laquelle tu dois te coucher, tu fais quoi ? Une série de curl pour dire que t'as fait quelque chose ?



Après, effectivement, il y a des fois où on n'a pas assez envie.
Ces temps-ci, c'est plutôt favorable pour la muscu (sa pratique du moins... pas les progrès). Mais je n'ai pas de jour précis. Programme flotant. Mais ça me fait mes 2 séances par semaine depuis presque 1 an (quelques fois une 3ème).