| | Presentation Jerem-84 |  |
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+4poozat Mupa Oliviermtd Jerem-84 8 participants |
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Jerem-84
Age : 31
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
 |  Sujet: Presentation Jerem-84 Mar 25 Oct - 17:32 | |
| Bonjour à toutes et à tous, Alors moi c'est jeremy, 19 ans, 1M72 pour 75kg. J'ai commencé la musculation à 17ans, chez moi, avec pas mal de charges libres. Actuellement, j'ai comme perf : Squat guidée : 5*120kg DC 5*96kg SDT : 1*134kg Push press 5*60kg Rowing barre 1*100kg Depuis peu j'ai commencer le MMA, mes séances sont donc concu autour de ce sport. En ce moment, je termine mon cycle explosivité, pour attaquer 5 semaines de crossfit  Mes entrainements ressemble desormais plus a de la musculation fonctionnel qu'a de la musculation pure  J'ai connus le forum par hasard en surfant sur le net, et en me renseignant sur le crossfit | |
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Oliviermtd
Age : 51
Lieu : Braine-l'Alleud
Messages : 13556
Inscription : 25/03/2009
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Mar 25 Oct - 18:20 | |
| Bienvenue Jeremy ! On avait déjà un membre affilié à Grostasd'gras, maintenant on en a un qui l'est à la MMA  | |
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Mupa
Age : 32
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Mar 25 Oct - 18:22 | |
| Et ça mérite un  Bienvenu sur le forum :cj: | |
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poozat
Age : 40
Lieu : Vélizy
Messages : 7581
Inscription : 26/02/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Mar 25 Oct - 18:23 | |
| Bienvenue!  | |
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Jerem-84
Age : 31
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Mar 25 Oct - 19:02 | |
| Merci | |
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kinghandle
Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Mer 26 Oct - 12:00 | |
| bienvenue mec, t'es d’où dans le 84? | |
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Teba
Age : 35
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Mer 26 Oct - 15:51 | |
| - Citation :
- Gard 30
ça doit être autre chose le 84. Un fan d'orwell? ---------------------------- Bienvenue! Perf sympathique! | |
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Mupa
Age : 32
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Mer 26 Oct - 15:53 | |
| Un admirateur de ça  | |
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Jerem-84
Age : 31
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Mer 26 Oct - 17:08 | |
| Non 84 par ce que je suis né a Avignon | |
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kinghandle
Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Jeu 27 Oct - 10:18 | |
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Oliviermtd
Age : 51
Lieu : Braine-l'Alleud
Messages : 13556
Inscription : 25/03/2009
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Jeu 27 Oct - 10:48 | |
| adaptation de la question ni vu ni connu | |
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Benji
Age : 34
Lieu : Montpellier
Messages : 2212
Inscription : 05/03/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Jeu 27 Oct - 12:53 | |
| bienvenue a toi | |
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Jerem-84
Age : 31
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Jeu 27 Oct - 13:20 | |
| Rochefort du gard, ca te dit quelquechose ? Merci benji | |
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kinghandle
Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Jeu 27 Oct - 13:53 | |
| Oui carrément j ai joue au basket aux angles pendant 2 saisons, faudrait qu on se fasse une séance un de ces 4, tu t entraines ou toi? | |
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Jerem-84
Age : 31
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Jeu 27 Oct - 14:17 | |
| Ha oui c'est à coté effectivement ! Oui pas de soucis pour la séance Je m'entraine chez moi, sinon lorsque je faisait de la muscu tradi, j'allait à amplitude forme aux angles, et pour le MMA, c'est à roquemaure Tu habites ou toi ? | |
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kinghandle
Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Jeu 27 Oct - 14:50 | |
| Moi je suis a Morieres, ton club de mma c est vxs? Tu planifie ta prépa physique tout seul? | |
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bastien402
Age : 40
Lieu : www.seb.coach.perso.over-blog.fr
Messages : 5110
Inscription : 17/03/2009
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Ven 28 Oct - 8:04 | |
| bienvenue | |
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Jerem-84
Age : 31
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Ven 28 Oct - 11:21 | |
| Merci Bastien Oui, c'est VXS Non pour ce programme explosivité, j'ai eu l'aide de seb ( Gymsanté ) sinon oui c'est tous seul.. | |
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kinghandle
Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Ven 28 Oct - 12:07 | |
| cool je fais la prépa physique d'Alex.R qui est chez vxs aussi ( il fait les cours de grappling depuis peu aussi ) | |
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Jerem-84
Age : 31
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Ven 28 Oct - 17:57 | |
| Effectivement, c'est mon prof de grappling | |
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kinghandle
Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Sam 29 Oct - 17:40 | |
| tu lui diras qu'il est G-A-Y de ma part ( Pascal ) | |
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Jerem-84
Age : 31
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Sam 29 Oct - 17:47 | |
| Je lui dirais  | |
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Mupa
Age : 32
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Sam 29 Oct - 17:49 | |
| Tu lui donneras la baffe en retour aussi  | |
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Jerem-84
Age : 31
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Sam 29 Oct - 17:54 | |
| Mdrr | |
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kinghandle
Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011
| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 Sam 29 Oct - 18:24 | |
| nan nan il sait que sinon il va souffrir à la salle | |
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| | Sujet: Re: Presentation Jerem-84 | |
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| | Presentation Jerem-84 | |
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