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WOD 2014/08/05 - "SDT/Sprint/Burpee"
Auteur
Message
Teba
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:
Suisse
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14262
Inscription :
14/07/2010
Sujet: WOD 2014/08/05 - "SDT/Sprint/Burpee"
Mar 5 Aoû - 8:06
Mardi 5 août 2014
10 tours de 1 minute:
3 deadlift 143kg
60m shuttle sprint (5m, 10m, 15m)
Max reps de burpee dans le temps restant
2 minutes de repos entre les tours
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