WOD 2013/10/03 - "DT"

Age : 36 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010

Jeudi 03 septembre 2013

"DT"

5 rounds:
12 deadlift 70Kg
9 Hang power clean 70Kg
6 Push jerk 70Kg

WOD demo

Age : 33 Lieu : Avignon Messages : 1773 Inscription : 21/09/2013

simpa ce Wod WOD 2013/10/03 - "DT" 279500

Messages : 4873 Inscription : 09/08/2011

Pas le niveau pour le faire a 70kg perso. Je me le tenterai sûrement a 60

Lieu : vaucluse Messages : 187 Inscription : 02/12/2012

12min02 à 60kg

Age : 33 Lieu : Avignon Messages : 1773 Inscription : 21/09/2013

je tente ça demain ^^...mais pour moi aussi je vais devoir scarler pour HPC et PJ =/ pas le niveau

Lieu : gap Messages : 7476 Inscription : 26/03/2011

C'etait le WOD 2 des demi-finales du RCFFC, pour les femmes c'etait 30 kg je me demande quel poids ils préconisent!
Beau score Mika!