Présentation club Cross-Training

Bonjour à tous,

Voici une page que j’ai crée autour du crossfit, du cross-training et surtout du club de Cross-training dans lequel je m’entraine.
https://www.facebook.com/superset7

pour ceux qui n'ont pas Facebook, voici quelques photos
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.587885484605754.1073741827.587414644652838&type=1&l=143cd98db2

Et là une galerie complète de chaque entrainement
https://www.facebook.com/tnolimit.bootcamp/media_set?set=a.102099076507950.795.100001235731142&type=3



Vous trouverez des photos et des descriptions sur la façon dont on s’entraine.
Je pense que ça servira à certains pour s’inspirer, je répondrais à vos questions.

A+ !

très sympa tout ca! Par contre pour moi c'est plus du bootcamp que du cross training dans le sens ou on a moins de filière d'entrainements et de type d'entrainement ( force/conditionnement/gym/haltéro/cardio long etc) que sur un cross training ou crossfit.

D'accord, merci à toi de me permettre d'y voir plus clair !

Après c'est que mon avis hein, pas parole d'évangile :-)