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 WOD 2013/03/15 - "Rameur/Développé couché"

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AuteurMessage
Teba

Teba


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Lieu : Suisse
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MessageSujet: WOD 2013/03/15 - "Rameur/Développé couché"    WOD 2013/03/15 - "Rameur/Développé couché" EmptyVen 15 Mar - 16:23
Vendredi 15 mars 2013

Rameur 500m
30 Développé couché, charge=poids du corps
Rameur 1000m
20 Développé couché, charge=pdc
Rameur 2000m
10 Développé couché, charge=pdc
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