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 WOD 2013/01/28 - "Reverse Filthy fifty"

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AuteurMessage
Teba

Teba


Age : 36
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Inscription : 14/07/2010

WOD 2013/01/28 - "Reverse Filthy fifty" Empty
MessageSujet: WOD 2013/01/28 - "Reverse Filthy fifty"   WOD 2013/01/28 - "Reverse Filthy fifty" EmptyLun 28 Jan - 9:29
Lundi 28 janvier 2013


50 Double unders
50 Burpees
50 Wall ball shots 9kg
50 Back extensions
50 Push press 20kg
50 Knees to elbows
50 Walking Lunges
50 Kettlebell swings 16kg
50 Jumping pull-ups
50 Box jump 61cm


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Teba

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WOD 2013/01/28 - "Reverse Filthy fifty" Empty
MessageSujet: Re: WOD 2013/01/28 - "Reverse Filthy fifty"   WOD 2013/01/28 - "Reverse Filthy fifty" EmptyLun 28 Jan - 9:30
Le filthy fifty "à l’envers" WOD 2013/01/28 - "Reverse Filthy fifty" 262135
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