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 WOD 2012/12/27 - "CAP/pull-up/Fsquat/T2B/Pclean"

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Teba

Teba


Age : 36
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010

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MessageSujet: WOD 2012/12/27 - "CAP/pull-up/Fsquat/T2B/Pclean"   WOD 2012/12/27 - "CAP/pull-up/Fsquat/T2B/Pclean" EmptyJeu 27 Déc - 10:00
Jeudi 27 décembre 2012

2 tours:
CAP 800m
30 Pull-ups
30 Front squat 52.5kg
30 Toes-to-bar
30 Power clean 52.5kg


WOD Demo avec CrossFit Zurich: Vidéo
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Teba

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MessageSujet: Re: WOD 2012/12/27 - "CAP/pull-up/Fsquat/T2B/Pclean"   WOD 2012/12/27 - "CAP/pull-up/Fsquat/T2B/Pclean" EmptyJeu 27 Déc - 10:04
La box de Zurich est énorme! Font chier ces suisses allemands WOD 2012/12/27 - "CAP/pull-up/Fsquat/T2B/Pclean" 411361

En plus ils écoutent du Booba WOD 2012/12/27 - "CAP/pull-up/Fsquat/T2B/Pclean" 596499
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