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 WOD 2012/11/14 - "Barbara"

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2 participants
AuteurMessage
Teba

Teba


Age : 36
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MessageSujet: WOD 2012/11/14 - "Barbara"   WOD 2012/11/14 - "Barbara" EmptyMer 14 Nov - 10:13
Mercredi 14 novembre

"Barbara"


5 tours de:
20 Pull-ups
30 Push-ups
40 Sit-ups
50 Squats

3 minutes de pause entre chaque round, notez le temps de chacun de vos rounds

WOD Demo à CrossFit Salem: Vidéo
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newjack13

newjack13


Age : 39
Lieu : arles
Messages : 3589
Inscription : 15/04/2011

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MessageSujet: Re: WOD 2012/11/14 - "Barbara"   WOD 2012/11/14 - "Barbara" EmptyVen 16 Nov - 21:29
Wod barbara 27'18 WOD 2012/11/14 - "Barbara" 335189
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