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 WOD 2012/09/02 "Manion"

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2 participants
AuteurMessage
pauch_tit

pauch_tit


Age : 42
Lieu : Lausanne
Messages : 243
Inscription : 17/12/2011

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MessageSujet: WOD 2012/09/02 "Manion"   WOD 2012/09/02 "Manion" EmptyDim 2 Sep - 6:13
Dimanche 2 septembre 2012

Manion

7 rounds contre la montre:

course à pied , 400 mètres
29 Back squat, 61 kg

Demo de l'entraînement du jour
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florentP

florentP


Age : 39
Messages : 627
Inscription : 16/05/2012

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MessageSujet: Re: WOD 2012/09/02 "Manion"   WOD 2012/09/02 "Manion" EmptySam 8 Sep - 10:29
ce matin e l'ai fait ça pique les cuisses mais je suis satisfait du temps


temps : 28min24
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WOD 2012/09/02 "Manion"
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