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 WOD 2012/08/30 - "Holleyman"

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2 participants
AuteurMessage
pauch_tit

pauch_tit


Age : 42
Lieu : Lausanne
Messages : 243
Inscription : 17/12/2011

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MessageSujet: WOD 2012/08/30 - "Holleyman"   WOD 2012/08/30 - "Holleyman" EmptyJeu 30 Aoû - 7:14
Jeudi 30 août 2012

Holleyman


30 ronds contre la montre:

5 Wall ball shots, 9 kg
3 Handstand push-ups
1 Power clean, 102 kg

Demo de l'entraînement du jour
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Jerem-84

Jerem-84


Age : 32
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011

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MessageSujet: Re: WOD 2012/08/30 - "Holleyman"   WOD 2012/08/30 - "Holleyman" EmptyJeu 30 Aoû - 10:43
Chaud celui-ci !
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WOD 2012/08/30 - "Holleyman"
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