La noisette

Salut,
en ce moment je mange pas mal de noisettes, et je voulais savoir ce que ça valait nutritionnellement parlant ?
ça vaut les amandes préconisées par roni ?

Très bon pour la PDM

Citation :

ça vaut les amandes préconisées par roni ?

Je crois que oui ça équivaut aux amandes, sa apporte des bon lipides.

j'ai l'impression qu'a part boire des bidons d'huiles y a pas mieux que les noisettes pour une PDM rapide donc vas-y comme un cochon :miam: ^^

Prise de masse ou sèche, ou même régime classique, c'est très bon les oléagineux.