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 WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension

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3 participants
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Invité
Invité
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WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension Empty
MessageSujet: WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension   WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension EmptyJeu 10 Mai - 7:27
Jeudi 10 Mai

21-15-9 reps de:

L Pull-ups
Back Extension (lestés de 25 pounds = 11.3kg)

Démo du WOD
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rams.24

rams.24


Lieu : STRASBOURG
Messages : 1061
Inscription : 03/05/2012

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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension   WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension EmptyJeu 10 Mai - 9:54
Il a l'air terrible!
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DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension   WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension EmptyJeu 10 Mai - 15:16
Il est pas très compliqué en meme temps, ça permet d'en enchainer un deuxième WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension 528440
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Low

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Messages : 2724
Inscription : 20/12/2009

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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension   WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension EmptyVen 11 Mai - 20:00
45 L-pull-ups quand même WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension 532890
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MessageSujet: Re: WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension   WOD 2012/05/10 - L Pull-ups / Back extension Empty
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