Présentation B!@ck Wo!f

Bonjour,
Je m'appelle Erwin j'ai 20 ans et demi.
Je suis à la recherche de méthodes pour perdre du poids et me muscler en même temps.
Je recherche cela pour plusieurs raisons: La première c'est pour mon bien et la seconde c'est pour pouvoir être gendarme adjoint.
Je suis suivi par une diététicienne, je fais régulièrement du vélo d'appartement (2h10 le max pour le moment).

J’espère que vous allez pouvoir m'aider merci d'avance

Bienvenue


Est-ce que tu es prêt à aller dans une salle de muscu ou tu déries travailler chez toi? tu possèdes déjà du matos?

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Pour la gendarme, je te conseil, si tu l'as pas déjà fait, d'aller voir leur épreuve de sélection physique ainsi que leur parcours d’obstacle lors des 3 mois de formation de GAV

Teba a écrit:

Bienvenue


Est-ce que tu es prêt à aller dans une salle de muscu ou tu déries travailler chez toi? tu possèdes déjà du matos?

J'aimerai mieux chez moi, je n'ai pas de matos
Y'a t'il des méthodes avec le minimum de matos pour éviter de dépenser trop ?

Benji a écrit:

Bienvenue sur le fofo!


Pour la gendarme, je te conseil, si tu l'as pas déjà fait, d'aller voir leur épreuve de sélection physique ainsi que leur parcours d’obstacle lors des 3 mois de formation de GAV

Je me suis déjà renseigné sur l'épreuve de sélection pour les sous off, mais j'ai encore le temps vu qu'avant je souhaite être Gendarme Adjoint.

@tous merci pour l'accueil ^^