Ma présentation

Salut à tous,
je m'appelle Antoine j'ai 17 ans et je suis actuellement en terminale S à Nice.

Je fais du sport depuis tout petit (j'ai un peu touché à tout du Krav maga à la natation en passant par le vélo de route et le snowboard...) et voilà bientôt 3 ans que j'ai attaqué la musculation.
Comme tout le monde j'ai commencé pas vraiment informé et dans le seul but d'avoir de gros bras et de gros pecs, puis petit à petit je me suis mis à lire des articles (la plupart sur le site http://www.all-musculation.com/, site sur lequel j'ai découverts le crossfit) et à structurer mon entrainement.

En lisant sur ce site l'article sur le crossfit j'ai tout de suite eu envie de m'y mettre, donc si des âmes charitables veulent me donner des conseils, me conseiller des liens ou quoi que ce soit ne vous privez pas ^^.

Pour l'instant j'aimerai continuer à développer ma force tout en gagnant en explosivité en coordination et en mobilité, je ne souhaite pas acquérir une masse musculaire trop importante, et c'est pour cela que passer de la muscu au crossfit me parait être une bonne idée, mon objectif étant plutôt d'obtenir un physique conditionné pour tout type d'exercices (force, endurance, équilibre etc...).

Voilà j'espère que j'ai été clair et que je n'ai rien oublié d'essentiel ;D

Bienvenue chez nouveau futur crossfiteur. Quoi te conseiller? Je pense que dans la section articles crossfit tu trouveras déjà une bonne partie des réponses à tes questions.
Je t'invite à ouvrir ton carnet pour qu'on puisse bien t'aider.

Citation :

Voilà j'espère que j'ai été clair et que je n'ai rien oublié d'essentiel ;D

Ça sent les vannes pourries qui arrivent.

Bienvenue.

Bless a écrit:

Ça sent les vannes pourries qui arrivent.

Mdr t'inquiète je suis calé en vannes pourries j'aurais de quoi riposter =D

Merci pour le truc du carnet j'avais pas vu qu'on pouvait faire ça ^^

Bienvenu

Et rien que pour faire chier Bless, je m'abstiendrai de toute feinte moisie

bienvenue !!!!!

Mupa a écrit:

Bienvenu

Et rien que pour faire chier Bless, je m'abstiendrai de toute feinte moisie

Et rien que çà c'est la meilleure blague de la journée!

Ca me rappelle une blague du chat : Je vais vous raconter une blague, la blague, c'est qu'il n'y en a pas.


Fais chier j'en ai sorti une sur ce sujet, va en enfer ourson bourré

Bienvenue.
Méfie toi juste de certains forumeurs (Oli, Fast, Jojo ) de la section muscu et tout ce passera bien

c'est pas délivrance que t'aurais dû te pseudoter, mais délation !



Bienvenue Antoine !

Pas mal celle là Oli

Bienvenue !

Deux semaines de retard quand même, surtout qu'il ne vient plus

chut cest pour mon compteur !

J'avais pas compris

Z'êtes chiant là, après on est obligé de lire vos conneries !

Si si je suis toujours là c'est juste qu'en ce moment je me concentre à fond sur le vélo pour faire le mont Ventoux samedi.
Mais dès que c'est fait je reprends mon carnet d'entrainement et la muscu sérieusement

Bon courage pour le Ventoux!

Voila le Ventoux bouclé on est arrivé au milieu des névés après 2h d'ascension c'était super je conseille à tous les amateurs de vélo

C'est pas comme si tu avais un carnet d'entrainement d'ouvert

weegun a écrit:

Voila le Ventoux bouclé on est arrivé au milieu des névés après 2h d'ascension c'était super je conseille à tous les amateurs de vélo

Oui je sais pour le carnet mais je voulais pas mettre mes séance de vélo vu que ça a un intérêt très limité et j'ai fais à peu près que ça ces derniers jours ^^ mais je m'y met tout de suite

weegun a écrit:

Oui je sais pour le carnet mais je voulais pas mettre mes séance de vélo vu que ça a un intérêt très limité et j'ai fais à peu près que ça ces derniers jours ^^ mais je m'y met tout de suite

Non moi je mets tout. C'est un entrainement dans sa globalité qui est intéressant.

Regarde mon carnet par exemple, je note même mes séances de course à pied, et de ce fait, le monsieur en toge ci-dessus se fout de moi en disant que je cours à la vitesse où il marche

Même pas vrai, c'est pas moi qui l'ai dit, t'est rien qu'un méchant d'abord, je vais le dire à Oli!

En plus moi je t'encourage.