Bah ca va le long terme,
Pendant 18 ans j'ai manger patte a longueur de journée vive les sportif
Depuis 1 ans j'ai reussi a manger des chose qui me répugner donc maintenant je mange : patte+ haricot + viande blanche+ fromages a tout tous les repas.
A ma derniere prise de sang quand j'ai fais mon régime ou je ne mangeais plus je n'avais pas de carence alors je pense que j'en ai toujours pas logiquement...
Mais bon je pose ca car quand même manger toujours la même chose pour le corps c'est pas forcement bon