tractions sur rbr56O

a votre avis peut-on faire des tractions sans être gêné sur le rbr560 sachant que je mesure 1m83?

pour cela je poserais tout simplement une barre de 28mm de diamètre(modèle classique de decath quoi)
et ferait des tractions en pliant les jambes, mes pieds ne risquent-ils pas de toucher le sol?

Logiquement sa devait pouvoir passé sans trop de problème.

C'est ce que je fais pour mes tractions (faut s'arranger pour bloquer la barre, ce qui est facilement faisable, afin qu'elle ne roule pas).

1m77, jambes pliées, pas de souci pour ma part.

t'as combien de marge par rapport au sol maekar?

en gros bien sur

Alors là .

J'en fais demain, je regarde ça.

ok merci, c'est pour être sur de mon coup car si une fois acheté je vois que ça me gêne ça serait casse couilles^^

casse-couille ?
tu exagères, tu n'est pas aussi grand que pour te taper les couilles au sol...

ou alors t'as les couilles qui pendent vraiment, vraiment très bas... ca doit pas être bien beau

il me semble que Stephenv avait des gif de tractions sur le rbr. et il est pas petit

C'est pas le même modèle aussi, sur celui de Stephenv, on pouvait facilement le modifier pour placer la barre de traction tout en haut, ce qui faisait gagner une 15ène de cm.

pas de problème oli, mes couilles pendent raisonnablement

en effet ce n'est pas le même modèle que celui de stephenv, celui qu'il a c'est l'ancien modèle

Bon en gros, bras complètement tendu sur prise serrée et dos droit, je touche avec les genoux.

En position basse sur des tractions large sous tension, je suis à 20-25cm du sol.

ok merci de la précision, comme je ferais presque exclusivement des tractions larges, ya de la marge

je peux donc penser a investir rapidement dans le rbr560

C'est un bon choix, surtout si t'as un banc à coté, tu peux tout faire très correctement: tractions, dips, dc, sqt .....

ouais je pourrais mieux bosser les tractions comme ça, me mettre au front squat et peut être faire du dc


faut juste que je trouve comment caser tout àaça dans ma chambre

mais ça va pas être trop dur je pense

Citation :

peut-on faire des tractions sans être gêné sur le rbr560 sachant que je mesure 1m83

oui ca passe sans problème en plant les genoux

J'ai essayé l'autre jour, et j'ai trouvé ça merdique. Je mesure 1m80 et je pose une barre de 2m sur la position la plus haute, et les genoux vont cogner sur la barre horizontale de maintient des 2 chandelles, la barre roule un peu et il faut trop plier les genoux pour éviter d'être en contact avec le sol. J'aime pas du tout

Citation :

les genoux vont cogner sur la barre horizontale

pas si tu te mets dos a la barre de maintien

Citation :

il faut trop plier les genoux pour éviter d'être en contact avec le sol

c'est vrai... mais bon en solution de secours c'est quand même mieux que rien

Faut la relever la barre hori, ça ne gène pas la stabilité, la barre ne roule pas si on la bloque avec des stop disque au niveau des chandelles.

Après, oui faut plier les genoux.