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 tractions sur rbr56O

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Mr.kaz
perejojo
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perejojo

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MessageSujet: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyMer 17 Fév - 19:47

a votre avis peut-on faire des tractions sans être gêné sur le rbr560 sachant que je mesure 1m83?

pour cela je poserais tout simplement une barre de 28mm de diamètre(modèle classique de decath quoi)
et ferait des tractions en pliant les jambes, mes pieds ne risquent-ils pas de toucher le sol?
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Mr.kaz

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyMer 17 Fév - 19:49

Logiquement sa devait pouvoir passé sans trop de problème.
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Maekar

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyMer 17 Fév - 19:56

C'est ce que je fais pour mes tractions (faut s'arranger pour bloquer la barre, ce qui est facilement faisable, afin qu'elle ne roule pas).

1m77, jambes pliées, pas de souci pour ma part.
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perejojo

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyMer 17 Fév - 19:57

t'as combien de marge par rapport au sol maekar?

en gros bien sur tractions sur rbr56O 279500
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Maekar

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyMer 17 Fév - 22:27

Alors là tractions sur rbr56O 596499 .

J'en fais demain, je regarde ça.
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perejojo

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyMer 17 Fév - 22:28

ok merci, c'est pour être sur de mon coup car si une fois acheté je vois que ça me gêne ça serait casse couilles^^
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Oliviermtd

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyJeu 18 Fév - 7:16

casse-couille ? tractions sur rbr56O 478462
tu exagères, tu n'est pas aussi grand que pour te taper les couilles au sol... tractions sur rbr56O 532890 tractions sur rbr56O 99879

ou alors t'as les couilles qui pendent vraiment, vraiment très bas... ca doit pas être bien beau tractions sur rbr56O 596499
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Oliviermtd

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyJeu 18 Fév - 7:17

il me semble que Stephenv avait des gif de tractions sur le rbr. et il est pas petit
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Maekar

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyJeu 18 Fév - 8:10

C'est pas le même modèle aussi, sur celui de Stephenv, on pouvait facilement le modifier pour placer la barre de traction tout en haut, ce qui faisait gagner une 15ène de cm.
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perejojo

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyJeu 18 Fév - 8:48

pas de problème oli, mes couilles pendent raisonnablement tractions sur rbr56O 532890 tractions sur rbr56O 596499

en effet ce n'est pas le même modèle que celui de stephenv, celui qu'il a c'est l'ancien modèle
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Maekar

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyJeu 18 Fév - 15:08

Bon en gros, bras complètement tendu sur prise serrée et dos droit, je touche avec les genoux.

En position basse sur des tractions large sous tension, je suis à 20-25cm du sol.
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perejojo

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyJeu 18 Fév - 17:11

ok merci de la précision, comme je ferais presque exclusivement des tractions larges, ya de la marge tractions sur rbr56O 335189

je peux donc penser a investir rapidement dans le rbr560
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Maekar

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyJeu 18 Fév - 17:29

C'est un bon choix, surtout si t'as un banc à coté, tu peux tout faire très correctement: tractions, dips, dc, sqt .....
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perejojo

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyJeu 18 Fév - 17:31

ouais je pourrais mieux bosser les tractions comme ça, me mettre au front squat et peut être faire du dc tractions sur rbr56O 913139


faut juste que je trouve comment caser tout àaça dans ma chambre tractions sur rbr56O 165136

mais ça va pas être trop dur je pense
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fanfan78

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptyVen 19 Fév - 21:59

Citation :
peut-on faire des tractions sans être gêné sur le rbr560 sachant que je mesure 1m83
oui ca passe sans problème en plant les genoux tractions sur rbr56O 279500
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illian

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptySam 20 Fév - 10:00

J'ai essayé l'autre jour, et j'ai trouvé ça merdique. Je mesure 1m80 et je pose une barre de 2m sur la position la plus haute, et les genoux vont cogner sur la barre horizontale de maintient des 2 chandelles, la barre roule un peu et il faut trop plier les genoux pour éviter d'être en contact avec le sol. J'aime pas du tout
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fanfan78

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptySam 20 Fév - 10:37

Citation :
les genoux vont cogner sur la barre horizontale
pas si tu te mets dos a la barre de maintien tractions sur rbr56O 279500

Citation :
il faut trop plier les genoux pour éviter d'être en contact avec le sol
c'est vrai... mais bon en solution de secours c'est quand même mieux que rien tractions sur rbr56O 279500
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Maekar

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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O EmptySam 20 Fév - 11:42

Faut la relever la barre hori, ça ne gène pas la stabilité, la barre ne roule pas si on la bloque avec des stop disque au niveau des chandelles.

Après, oui faut plier les genoux.
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MessageSujet: Re: tractions sur rbr56O   tractions sur rbr56O Empty

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