Age : 30 Lieu : tizi-ouzou (algerie) Messages : 335 Inscription : 07/11/2009
Sujet: programme Lun 9 Nov - 12:45
je veu un programme de musculation sans matériel, pour un débutant svp! et je veu savoire si la musculation sans matériel nous fait une silouéte de najeure( vous voies bien ce que je veu dire...)?