Les BCAA

Salut,
Je voudrais éventuellement acheter des BCAA.
Le truc c'est que j'ai vu ça sur le site décathlon :

Citation :

Pour 12 comprimés : valeur énergétique de 38 kcal (161 kJ), 8,14 g de protéines...

Ce n'est pas mis combien il y a de comprimés.
Donc je voudrais savoir combien de training on peut faire avec une boîte de BCAA (je compte en utiliser qu'en post-training, j'aimerais que ça me tienne l'été...) ?
Et combien il faut en prendre en post-training ?
Je crois que 7.5gr ?

achètes en poudre sinon

Justement je voudrais les avoir en comprimés, j'ai pas envie de me prendre la tête avec mes parents, donc en comprimés c'est plus discret disons .

bah dépend de la taille des comprimés regarde sur différent sites.

Sinon en poudre ca revient tellement moins cher... Ceux de scitec par exemple, tu les trouve a un bon prix sur Elyfit ou d'autre sites.

Par contre, je comprends pas trop pourquoi c'est plus complique vis-a-vis de tes parents de prendre des comprimes plutot que de la poudre...

Les comprimes ca fait + medocs, + "dopage" que la poudre non?

Non parce qu'ils ne le sauront pas.
Alors que la poudre, faut la mélanger, laver le shaker, le sécher, etc.
Et comme ils sont en vacs en même temps que moi...

No, pour les BCAA, vaut mieux pas les prendre en shaker: ca se dillue trop mal, la moitie reste sur les parois, et c'est degueu au gout.

Tu les prends comme un comprime: une cuillere dans la bouche et un grand verre de jus de fruit.

Citation :

Tu les prends comme un comprime: une cuillere dans la bouche et un grand verre de jus de fruit.

J'ai essayé ça avec mes BCAA de Peak goût Cerise, je te déconseille fortement

J'avais la gorge en feu après, j'étais tout rouge, et j'ai failli tout gerber après... 8-)

Après ça dépend peut-être des BCAA, goût neutre ça passera sûrement beaucoup mieux !

Ah du coup j'hésite .
T'exagères pas un peu flo^^?

Moi avec les BCAA de scitec gout neutre ca passe nickel.

les bcaa de nutrimuscle les meilleurs rapports qualité/prix pour moi, avec le choix vers une offre "endurance" (enrichie en valine, acide-aminé qui lutte contre la fatigue), et une offre "anabolique" (enrichie en leucine, l'acide aminé le plus anabolique).

Le même prix que les scitec avec 50% de produit en plus

j'vais acheter ceux de décathlon, car j'peux pas commander...

Citation :

Le même prix que les scitec avec 50% de produit en plus

Ca m'interresse beaucoup! quel prix exactement?

T'as un lien direct stp?

Julien G a écrit:

No, pour les BCAA, vaut mieux pas les prendre en shaker: ca se dillue trop mal, la moitie reste sur les parois, et c'est degueu au gout.

Tu les prends comme un comprime: une cuillere dans la bouche et un grand verre de jus de fruit.

au risque de paraitre idiot :p, ça change rien a l'assimilation de les prendre comme ça ?

Moi je prenais les scitec nutrition amino 3600 avec 350 comprimés, mais voilà la taille du comprimé et j'en prenais 4 par jour 2 matin et 2 le soir en plus d'un gainer pour prendre du poids.

La boîte coûte 32 euros.

j'ai recu en cadeaux les memes putain c'est clair la taille 8-)

Ué, souvent les comprimés sont bien big, les miens c'est pareil, première fois, j'ai dis, j'avale pas ça, j'ai chercher à croquer, je vous raconte pas le gout et la galère, ça colle plus aux dents que du caramel, la fois suivante, je les ai avalés .

Oui y faut les avaler et ne surtout pas essayer de les couper ou quoique ce soit car après on les sent passer

Bérurier a écrit:

Julien G a écrit:

No, pour les BCAA, vaut mieux pas les prendre en shaker: ca se dillue trop mal, la moitie reste sur les parois, et c'est degueu au gout.

Tu les prends comme un comprime: une cuillere dans la bouche et un grand verre de jus de fruit.

au risque de paraitre idiot :p, ça change rien a l'assimilation de les prendre comme ça ?

personne pr me répondre ?^^
Je vais en acheter demain

Moi tout ce que je peux te dire c'est que j'ai pris les scitec nutrition en comprimé avec un gainer et cela m'a été très bénéfique.

Invité a écrit:

j'vais acheter ceux de décathlon, car j'peux pas commander...

surtout pas acheter leur merde.