Sangle trx ....et rouleux de massage?

Hello...

Que vaut les sangles trx? Peux t on les utiliser pour beaucoup d exo au wod? Il n y a pas d équivalent...? Vue leur prix cher...

Que vaux les rouleaux de massage pour la récuperation apres séance ainsi que de soulager le dos et les épaules apres de grosse séance? J ai entendu de bon éco...vos avis sur les 2 svp?

http://www.christophe-carrio.com/blog/files/tag-rouleau-de-massage.html

Citation :

Que vaux les rouleaux de massage pour la récuperation apres séance ainsi que de soulager le dos et les épaules apres de grosse séance?

C'est devenu indispensable pour moi. Tu sens une vraie libération après une séance automassages.

http://play-fitness.fr/les-automassages/

Le trx c'est juste magique moi même j'en ai un ( que j'ai fais) tu t’entraine partout et surtout n'importe ou tu est libre de faire ce que tu veux dans des environnement qui te plaise etc, depuis que j'ai le trx j'en suis amoureux.

Pour les auto massages aussi c'est indispensable pour moi.

tu peux te fabriquer des trx pour pas cher (quelqu'un a viré mon post ou quoi?)

Nous n'avons rien virer, et oui moi je m'en suis fabriquer pour 10€ ^^

J avais trouvé un équivalent pour moitié prix des trx (marque française).

Ok pour les rouleaux donc, ça sera ma prochaine commande! Car apres les combats ou les trainings de la boxe ou meme de cf intensse, les epaules, le dos et les lombaires ramasse!

Dans ces conditions en effet le rouleau te seras utile

Le rouleau c est vraiment le top, pour le TRX tu as le air trainer de Christophe Carrio, c est chère mais ça vaut le coup c'est de la super qualité

Je vais me laisser tenter par les rouleaux de massage vu le bien que l'on en dit et par la même occasion j'en profiterais pour bien m'étirer , chose que j'ai tendance à négliger ces derniers temps ...

Toujours à la recherche d'infos je parcours les posts... Et donc concernant ces rouleaux d'automassages vous avez des modèles ou des conseils pour achat ?

Nick@las va en acheter un de rouleau sous peu , en prix y'a de tout sur amazon entre 6 euros et 60 euros , après je ne sais pas si ils se valent tous ...

J'ai mis ceux-là de côté... A voir ce qu'ils valent :
http://www.amazon.fr/gp/product/B0040EKZDY/ref=ox_sc_act_image_2?ie=UTF8&psc=1&smid=A1X6FK5RDHNB96

http://www.amazon.fr/gp/product/B004IRK09C/ref=ox_sc_act_title_1?ie=UTF8&psc=1&smid=A2CK1Q04W1I75D

http://www.amazon.fr/gp/product/B004IRK09C/ref=ox_sc_act_title_1?ie=UTF8&psc=1&smid=A2CK1Q04W1I75D

C'est celui que Carrio utilise et qui vends donc je pense que c'est le top

+1 avec Qze   

Commande passée alors. Merci les gars pour vos avis

salut perso j'utilise ça :
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et ça fait largement le travail.

Rustique le gars...

La balle n'est pas forcement rustique je l'utilisais pour la plante des pieds, ca me fessait plus d'effet qu'un rouleau de massage

J'ai celui là et rien à redire. Tu vas manger au début   

Exact la balle de tennis est très bien pour la plante des pieds et les épaules, le rouleau à pâtisserie est parfait pour les cuisses et le cou.
Pour le dos, un tube de PVC recouvert de tapis de sol fait largement l'affaire, et une "cacahuète" formé avec deux balles de tennis scotché ensemble.

J'ai lu certains commentaires sur la douleur au début oui... étonnant
Merci pour les "tuyaux pas chers"

J'ai une lacrosse ball ramenée du Canada, c'est top pour les trigger point, je rêve d'un rouleau à la Carrio à la place de mon rouleau en mousse dure et d'un muscle trac...

Je me sers d'une tringle à rideau coupée comme rouleau   

Je vous dirai ce que ça donne. Livraison prévue le 22 janvier. Il doit venir à pied le livreur !