Présentation fred11

Salut à tous!!!
Alors mon c'est Fred je me suis inscrit ici car j’aimerai en savoir plus sur cette discipline.
Je arrêtais la muscul pour me mettre au cross-fit je trouve cela plus intéressant car ca nous pousse a nous dépasser, à vrai dire j'en avais marre des séries et des temps de repos en muscul.

Je suis donc à l’affût de toute info sur le cross-fit .  

Bienvenue!

merci