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 besoin de conseils

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domdu40

domdu40

Messages : 2
Inscription : 18/03/2014

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MessageSujet: besoin de conseils   besoin de conseils EmptyJeu 8 Mai - 9:37

bonjour a tous,

Âpres avoir suivis l'entrainement de un mois que j'ai trouve sur le forum pour les débutant, je voudrais construire mon propre programme.
je me demande comment construire son programme car j'ai fais plusieurs recherche et sur plusieurs sites mais je comprends pas tout ça a l'air très compliquer...

comment choisis t'on les metcon?

merci d'avance pour vos réponses
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DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe

Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

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MessageSujet: Re: besoin de conseils   besoin de conseils EmptyJeu 8 Mai - 14:41

Je vais encore une fois passer pour le bete désagréable du forum mais le sujet a été abordé mille fois dans des topics  besoin de conseils 335189 
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alex1992

alex1992

Messages : 58
Inscription : 05/01/2014

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MessageSujet: Re: besoin de conseils   besoin de conseils EmptyJeu 8 Mai - 16:21

Salut,

Tu peux aller sur le site Crossfit.com et tu suis le programme qu'ils font ça sera complet besoin de conseils 335189 Et tu auras un programme sans erreur besoin de conseils 335189

Bonne continuation
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Teba

Teba

Age : 30
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010

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MessageSujet: Re: besoin de conseils   besoin de conseils EmptyJeu 8 Mai - 19:08

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MessageSujet: Re: besoin de conseils   besoin de conseils Empty

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