Salut à tous. Je m'appelle johan j'ai 27 ans et j'habite un coin perdu dans les pyrennees. Je pratique le rugby (3ème ligne aile) depuis l'enfance et la muscu depuis l'adolescence. Dans le cadre de ma préparation physique pour le rugby j'ai toujours plus ou moins pratiqué le crossfit sans savoir que ça existé en alliant force et cardio. Je n'ai jamais pratiquer de gymnastique donc des mouvements comme les muscles up par exemple sont un vrai calvaire pour moi. J'ai découverts le crossfit via internet, et j'ai tout de suite accroché. Étant donné qu'il n'y a pas de box prêt de chez moi, je vien sur ce forum partager vos expériences et demander conseils aussi bien sur la programmation des entraînement que sur la technique de certain mouvement. Amicalement. A plus.
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Sujet: Yep !! 
3ème ligne c'est le meilleur poste. Cette saison étais ma dernière. Alors maintenant crossfit à fond 
