| Inscrit au French Throwdown 2014 ??? | |
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+7haldir Leoo tiouz974 Teba kinghandle LuK newjack13 11 participants |
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Auteur | Message |
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newjack13
Messages : 3589 Inscription : 15/04/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Sam 19 Avr - 19:00 | |
| Les pistols vont faire des dégâts dans le classement | |
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biloun
Lieu : gap Messages : 7476 Inscription : 26/03/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Sam 19 Avr - 21:30 | |
| Pour moi finir les Hspu sera le challenge | |
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LuK
Age : 31 Messages : 1814 Inscription : 29/02/2012
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Sam 19 Avr - 22:29 | |
| J'vais perdre un peu de temps aux hspu mais heureusement c'est en premier exo donc une fois passé les tractions iront bien, les toes to bar je pense 2*10 et 4*5, les pistols pas trop de soucis normalement grâce à la méthode L ^^ En espérant être dans le bon jour pour les DU car ça en fait pas mal finalement
Finir dans le time cap ça me parait bien ^^ | |
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newjack13
Age : 38 Lieu : arles Messages : 3589 Inscription : 15/04/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Dim 20 Avr - 7:01 | |
| Passer quelques pistols sera mon objectif ! J'aurais préféré 50 M.U ! J'ai tenté quelques pistol hier , je le trouve super dangereux ce mouvement pour l'articulation du genoux ... Je me suis blessé 2 fois avec ce mouvement déjà ,c'est pour ça que j'ai toujours évité de le bosser mais là je vais bien être obligé | |
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DeLiVrAnCe
Lieu : Mickey Messages : 11055 Inscription : 06/01/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Dim 20 Avr - 8:51 | |
| Normalement je ne devrais meme pas atteindre les pistols | |
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kinghandle
Messages : 4873 Inscription : 09/08/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Dim 20 Avr - 10:11 | |
| bon j'ai du faire des HSPU 10 fois grand max, ça va être cool ^^ | |
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DeLiVrAnCe
Lieu : Mickey Messages : 11055 Inscription : 06/01/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Lun 21 Avr - 7:37 | |
| Dans ce cas je regarderais ta vidéo | |
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Teba
Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Lun 21 Avr - 18:32 | |
| Vu ton gabarit t'es fait pour les HSPU | |
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newjack13
Age : 38 Lieu : arles Messages : 3589 Inscription : 15/04/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Lun 21 Avr - 19:00 | |
| Bon Ben je suis allé jusqu'a faire 20 pistol mais combien sont valide ... Là est la question ! En le refaisant je peux passer sous les 10' avant d'attaquer les pistols mais je n'irais jamais au bout de ce fichu mouvement ! c'est sur !!! | |
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LuK
Age : 31 Messages : 1814 Inscription : 29/02/2012
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Lun 21 Avr - 19:05 | |
| Courage !
Pour ma part j'ai juste testé les hspu et je mets deja 3min, c'est pas gagné.. | |
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biloun
Lieu : gap Messages : 7476 Inscription : 26/03/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Jeu 24 Avr - 18:49 | |
| J'ai testé les HSPU j'en ai passé 3 et plus rien... | |
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kinghandle
Messages : 4873 Inscription : 09/08/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Ven 25 Avr - 9:51 | |
| 6min pour faire les HSPU :-/ , je finis à 35 ttb du coup | |
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Leoo
Messages : 890 Inscription : 01/03/2013
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Ven 25 Avr - 9:57 | |
| ah ouais quand même la moitié du WOD sur les HSPU | |
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kinghandle
Messages : 4873 Inscription : 09/08/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Ven 25 Avr - 10:06 | |
| bah ouais j'en fais jamais et je pense être faible des épaules ( cf mon strict press par exemple ), c'est con parce-que le reste du wod j'aime bien ^^ | |
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LuK
Age : 31 Messages : 1814 Inscription : 29/02/2012
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Ven 25 Avr - 11:20 | |
| Je ne pourrai pas le faire avant ce soir 18h.. donc je serai déclassé, mais ça ne changera pas grand chose Demain compete d'haltero et je le fais dimanche matin, j'aimerais finir les pistols mais pas sur de finir le wod vu ma nullité aux hspu | |
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kinghandle
Messages : 4873 Inscription : 09/08/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Ven 25 Avr - 13:17 | |
| Bon refait tout a l'heure, 41 pistols, beaucoup mieux sur les HSPU ( 2min ), pas pu accelerer sur les pistols jambes mortes du wod de mercredi ( 100 squats 74kg for time ) | |
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biloun
Lieu : gap Messages : 7476 Inscription : 26/03/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Ven 25 Avr - 17:16 | |
| J'avais mal partout après nos 3 wods en 3 jours... Grâce aux conseils de Guillaume (CrossFit Manosque) j'ai pu passer 5 HPSU propres en 2'... après çà devenait n'importe quoi j'ai laissé tomber... çà valait pas le coup de se blesser pour une rep de plus | |
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newjack13
Age : 38 Lieu : arles Messages : 3589 Inscription : 15/04/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Sam 26 Avr - 9:19 | |
| Voilà c'est fini les french ! Bravo à tous ! Au classement général je suis 218 iem sur l'ensemble de la compet , mais sans savoir sur combien de participant dans la catégorie homme -40 ans ... Vraiment dommage de ne pas pouvoir costumiser le leaderbord comme pour les opens | |
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Leoo
Messages : 890 Inscription : 01/03/2013
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Dim 27 Avr - 15:38 | |
| bien joué les competiteurs | |
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biloun
Lieu : gap Messages : 7476 Inscription : 26/03/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Dim 27 Avr - 22:53 | |
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newjack13
Age : 38 Lieu : arles Messages : 3589 Inscription : 15/04/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Lun 28 Avr - 11:12 | |
| Bravo biloun sait tu combien y'a t'il eu d'inscrite dans ta catégorie ? Chez les hommes -40 ans il y' avait 1050 inscrit mais pas tous le monde à fait les 3 WOD | |
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biloun
Lieu : gap Messages : 7476 Inscription : 26/03/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Lun 28 Avr - 11:43 | |
| 288 inscrites en femmes 228 on fait le 1 192 le 2 145 le 3 dont seulement 135 on fait au moins 1 rep! | |
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DeLiVrAnCe
Lieu : Mickey Messages : 11055 Inscription : 06/01/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Lun 28 Avr - 15:20 | |
| Dommage qu'ils ne fassent pas un classement des français ayant participé, pour se situer au niveau de l'hexagone | |
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newjack13
Age : 38 Lieu : arles Messages : 3589 Inscription : 15/04/2011
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Teba
Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Mer 30 Avr - 17:50 | |
| On m'a fait remarqué aujourd'hui que c'est un Suisse qui a gagné les french throwdown | |
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DeLiVrAnCe
Lieu : Mickey Messages : 11055 Inscription : 06/01/2011
| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? Jeu 1 Mai - 8:32 | |
| C'est toi ? | |
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| Sujet: Re: Inscrit au French Throwdown 2014 ??? | |
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| Inscrit au French Throwdown 2014 ??? | |
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