wod 1: 8 il me semble avec un kb de 16kilos, swing américain, et pour le rowing c'est le bûcheron tu vois?
wod 2: j'ai pas pris le temps c'est pas un reflex que j'ai encore mais oui les 3 tours ont été fait mais dur dur sur la fin surtout les jump box
wod 3: pareil j'ai pas pris le temps et pour le poids deux disques de dix kilos + la barre