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 WOD officiels

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3 participants
AuteurMessage
momo_snow

momo_snow


Age : 38
Lieu : Annecy
Messages : 206
Inscription : 19/03/2013

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MessageSujet: WOD officiels   WOD officiels EmptyDim 3 Nov - 10:11
Salut @ tous.
J'essaye de récupérer un max de wod de WOD officiels afin de les lister et j'ai besoin de votre aide svp.
Please que des wod et charge Rx pas de répétitions, poids ou exercices modifiés.
Merci de votre aide biz
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momo_snow

momo_snow


Age : 38
Lieu : Annecy
Messages : 206
Inscription : 19/03/2013

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MessageSujet: Re: WOD officiels   WOD officiels EmptyDim 3 Nov - 10:12
Annie:

50-40-30-20-10
Double under / sit up
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momo_snow

momo_snow


Age : 38
Lieu : Annecy
Messages : 206
Inscription : 19/03/2013

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MessageSujet: Re: WOD officiels   WOD officiels EmptyDim 3 Nov - 10:13
Fran

21/15/9
Thruster 40kg / pull up
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momo_snow

momo_snow


Age : 38
Lieu : Annecy
Messages : 206
Inscription : 19/03/2013

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MessageSujet: Re: WOD officiels   WOD officiels EmptyDim 3 Nov - 10:15
Donkey kong

21/15/9
Burpees / KB swing 24kg / box jump 60cm
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newjack13

newjack13


Age : 38
Lieu : arles
Messages : 3589
Inscription : 15/04/2011

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MessageSujet: Re: WOD officiels   WOD officiels EmptyDim 3 Nov - 10:59
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momo_snow

momo_snow


Age : 38
Lieu : Annecy
Messages : 206
Inscription : 19/03/2013

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MessageSujet: Re: WOD officiels   WOD officiels EmptyDim 3 Nov - 12:38
Merci c'est cool
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Loic

Loic


Age : 39
Messages : 2
Inscription : 05/05/2014

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MessageSujet: Re: WOD officiels   WOD officiels EmptyLun 5 Mai - 9:03
Merci beaucoup !
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MessageSujet: Re: WOD officiels   WOD officiels Empty
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