| Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) | |
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Auteur | Message |
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Mat
Messages : 4242 Inscription : 21/09/2010
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Ven 8 Nov - 23:45 | |
| https://youtu.be/_RBXSUNXtQMmatthieu méallier 28 reps Vidéo invalidé pour absence de cris ! Ce n'est pas possible que Mat fasse un WOD sans cris et sauts de cabri il s'agit donc d'un remplaçant déguisé en Mat! Score du sosie : 28 reps | |
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Max11
Age : 35 Lieu : Arras Messages : 3 Inscription : 09/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Sam 9 Nov - 8:14 | |
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Blaise
Messages : 248 Inscription : 20/05/2012
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Sam 9 Nov - 10:45 | |
| Blaise BERGON https://www.youtube.com/watch?v=b3kmUtW63uoScore validé par Leoo = 29 [34 reps - 5 no reps - 3 repetitions ne sont pas verrouillées en haut , 1 autre ou la barre ne touche pas le sol avec la barre, et une dernière ou les genoux ne sont pas verrouillés avant que la barre ne redescende] | |
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julienkill
Messages : 10 Inscription : 13/05/2013
| Sujet: wod 1 Sam 9 Nov - 11:38 | |
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Edouard
Messages : 7 Inscription : 09/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Sam 9 Nov - 13:26 | |
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natmab
Age : 36 Messages : 3 Inscription : 05/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Sam 9 Nov - 13:29 | |
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jonathanraux@hotmail.fr
Age : 38 Lieu : Domont Messages : 10 Inscription : 30/04/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Sam 9 Nov - 16:11 | |
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systemfit
Messages : 7 Inscription : 08/11/2013
| Sujet: pierre-yves Bodet pour le WOOD#1 Sam 9 Nov - 18:02 | |
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patchi
Lieu : la roche sur yon Messages : 16 Inscription : 24/05/2012
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Sam 9 Nov - 18:27 | |
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gianni_di_zenzo
Messages : 3 Inscription : 10/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 7:46 | |
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Brk_Igor
Age : 44 Lieu : Annecy Messages : 95 Inscription : 05/09/2012
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 8:23 | |
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nicolas_di_giugno
Messages : 3 Inscription : 10/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 13:17 | |
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macmac
Age : 45 Lieu : Suisse Messages : 2278 Inscription : 06/06/2012
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 13:21 | |
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Honoré
Messages : 484 Inscription : 28/06/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 13:50 | |
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Honoré
Messages : 484 Inscription : 28/06/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 13:51 | |
| Emilien Dehove - 20 https://www.youtube.com/watch?v=4_IF25UE0h8Score validé par Teba: 19 (la 15ème rép est pressée. Plusieurs autres réps très limite!)
Fait gaffe ta technique est mauvaise à 45kg: dos relâché, horizontal, mauvaise position de départ. Bosse tout ça.
Sinon bravo les conditions étaient pas idéales | |
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mickael
Messages : 3 Inscription : 06/11/2013
| Sujet: wod 1 playfit games Dim 10 Nov - 14:09 | |
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berhoun.nabil
Messages : 4 Inscription : 10/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 14:24 | |
| berhoun nabil age 33 ANS https://www.youtube.com/watch?v=8i7_j6AUDOMScore validé par Teba: 36 réps (-1 car tu lâches la barre alors que tes pieds ne sont pas l'un à côté de l'autre.
Attention la technique: dos "droit", gainage | |
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Tonyscarf
Messages : 3 Inscription : 10/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 14:46 | |
| https://www.youtube.com/watch?v=jCCqSJUhqhUGasparini Antoine, merci bien! 46 rep! Score validé (par Benjamin) = 46 reps
Attention à débuter votre WOD debout devant votre barre (votre dernière rep se terminant avec une marge de 3 secondes, c'est à dire grosso-modo le temps pour se mettre en place, elle a été tolérée).
Dernière édition par Tonyscarf le Dim 10 Nov - 17:08, édité 1 fois | |
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shpouns
Messages : 5 Inscription : 10/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 14:56 | |
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Epimete
Age : 43 Messages : 26 Inscription : 24/09/2012
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 18:16 | |
| Brunson Sébastien Score : 42 Reps Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=qlbBmea7tlMScore validé (par Benjamin) = 42 reps
Attention à débuter votre WOD debout devant votre barre (votre dernière rep se terminant avec une marge d'au moins 3 secondes, c'est à dire grosso-modo le temps pour se mettre en place, elle a été tolérée). | |
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maurico
Messages : 3 Inscription : 10/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 18:42 | |
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mtchepa
Messages : 5 Inscription : 10/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 20:50 | |
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angelo ricciardella
Messages : 7 Inscription : 10/11/2013
| Sujet: wod 1 angelo ricciardella Dim 10 Nov - 22:27 | |
| Bonsoir, Débutant dans la discipline et ayant quelques difficultés techniques pour ce mouvement, j'ai fait de mon mieux pour aller au bout de cette épreuve dans cette vidéo... Avec toutes mes excuses pour les erreurs grossières, promis j'y travaille! nombre de rep estimé : 26 Angelo Ricciardella https://www.youtube.com/watch?v=F26YJZ7A9Dg&feature=youtu.beTu épargnerais de l'énergie et ton dos en laissant ta barre chuter dans le creux de tes hanches avant de la poser au sol. Colle tes tibias à la barre, fais la glisser le long puis une fois le genou passé accélère là pour la faire monter. La barre doit passer tout près de ton corps et monter à la verticale. Plies tes genoux pour pouvoir te servir de tes cuisses pour lever la barre.
je n'aurai malheureusement pas le temps de recommencer...vous ne me validez donc aucune rep?Je me suis juste contenté de donner quelques conseils parce qu'avec un peu de technique tu vas envoyer de sacré barres! J'ai pas jugé beaucoup de vidéos j'ai donc demandé l'avis de mes collègues sur les dernières barres où il y a un léger press. J'ai eu la réponse et les 6 dernières sont validés. Score : 26 Au courage bravo! | |
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mtchepa
Messages : 5 Inscription : 10/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 22:38 | |
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shpouns
Messages : 5 Inscription : 10/11/2013
| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) Dim 10 Nov - 23:24 | |
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Julie R69
Messages : 15 Inscription : 11/11/2013
| Sujet: Julie RIBEIRO WOD 1 Lun 11 Nov - 1:06 | |
| Un peu de féminité dans ce monde de brutes .. Nombre de reps estimé: 30 Julie RIBEIRO https://www.youtube.com/watch?v=MDMXwmgNWOcScore validé par King: 30 reps
Par contre technique à bosser d'urgence!Oui, on est d'accord là- dessus ! C'était la 2è fois de ma vie que je les faisais, j'me suis donc lancée, pour voir ce que ça pouvait donner .. Mais j'ai bien conscience que la technique est très loin d'être parfaite, et que c'est un gros point faible ici ..
Mais en tout cas, merci bcp ! | |
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| Sujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11) | |
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