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 Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)

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Mat



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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Ven 8 Nov - 23:45

http://youtu.be/_RBXSUNXtQM

matthieu méallier 28 reps

Vidéo invalidé pour absence de cris ! Ce n'est pas possible que Mat fasse un WOD sans cris et sauts de cabri il s'agit donc d'un remplaçant déguisé en Mat! Score du sosie : 28 reps
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Max11

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Sam 9 Nov - 8:14

Maxime NUYTTENS : 48 REPS

http://www.youtube.com/watch?v=oX8zO8S67Y8

validé par mat 48 rep
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Blaise

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Sam 9 Nov - 10:45

Blaise BERGON

http://www.youtube.com/watch?v=b3kmUtW63uo

Score validé par Leoo = 29
[34 reps - 5 no reps - 3 repetitions ne sont pas verrouillées en haut , 1 autre ou la barre ne touche pas le sol avec la barre, et une dernière ou les genoux ne sont pas verrouillés avant que la barre ne redescende]



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julienkill

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MessageSujet: wod 1   Sam 9 Nov - 11:38

Julien ROUYER : 47reps

http://www.youtube.com/watch?v=S18txnxoYhM


Score validé par Leoo = 39
[48 reps - 9 no reps - raison : nombreuses réceptions à l'arraché non conforme, non stabilisées avant de faire chuter la barre,  parfois les genoux ne sont pas verrouillés, d'autres répétitions avec un léger écart des pieds ont été validées]




ex Genoux non verrouillés avant de faire chuter la barre



ex réception sans alignement et déséquilibre avant de faire chuter la barre (stabiliser et aligner avant de faire chuter)



ex écart toléré
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Edouard

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Sam 9 Nov - 13:26

Edouard DUBREUCQ

http://www.youtube.com/watch?v=UdtnICel_J0


Score validé par Leoo = 23
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natmab

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Sam 9 Nov - 13:29

Nathanael Mabwongo - 39 reps

http://www.youtube.com/watch?v=ofCTJXIpK2M&feature=youtu.be


Score validé par Leoo = 39
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jonathanraux@hotmail.fr

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Sam 9 Nov - 16:11

2ème essai

RAUX Jonathan

score = 42 reps


http://www.youtube.com/watch?v=C6xI3TbrQyw&feature=youtu.be

score validé par mat 41 rep (une non vérouillée au niveau des genoux
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systemfit

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MessageSujet: pierre-yves Bodet pour le WOOD#1   Sam 9 Nov - 18:02

Pierre-yves Bodet pour le WOOD#1 (brest)

http://www.youtube.com/watch?v=KZ8YobMgYV0&feature=youtu.be



Score validé par Leoo = 39
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patchi

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Sam 9 Nov - 18:27

Jérémy PERROCHEAU : 45 reps (le cameraman est pas trop doué mais bon ...)
http://www.youtube.com/watch?v=XAFmNGkKXUI





Score validé par Leoo = 43 [45 - 2 no rep - les genoux ne sont pas vérouillés]
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gianni_di_zenzo

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 7:46

Gianni Di Zenzo - 29 reps

http://www.youtube.com/watch?v=jRue_MWS3fc&feature=youtu.be

Score validé par King: 29 reps

technique à bosser!
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Brk_Igor

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 8:23

Igor Lanari
score: 47

http://www.youtube.com/watch?v=NU6o9KZZaLU&feature=youtu.be

Score validé par King: 47 reps

Par contre technique à bosser ++,
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nicolas_di_giugno

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 13:17

Nicolas Di Giugno - 22 répétitions

http://www.youtube.com/watch?v=rT8kqyQQWL4&feature=youtu.be


Score validé par Leoo = 21 [22 - 1 no rep - Le chrono doit être lancé quand vous êtes debout face à la barre et non en position d'arraché, la première rep n'a pas été comptée]
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macmac

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 13:21

Ewen Roth - 41

https://www.youtube.com/watch?v=DemTRNTFoSI


Score validé par Leoo = 41
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Honoré

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 13:50

Honoré Boone - 20

http://www.youtube.com/watch?v=IzTUeHpFcCQ

Score valide par King: 20 reps
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Honoré

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 13:51

Emilien Dehove - 20

http://www.youtube.com/watch?v=4_IF25UE0h8

Score validé par Teba: 19 (la 15ème rép est pressée. Plusieurs autres réps très limite!)


Fait gaffe ta technique est mauvaise à 45kg: dos relâché, horizontal, mauvaise position de départ. Bosse tout ça.

Sinon bravo les conditions étaient pas idéales  
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mickael

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MessageSujet: wod 1 playfit games    Dim 10 Nov - 14:09

mickael wach

reps 47

http://www.youtube.com/watch?v=XoQYFDgndps&feature=youtu.be

bonne journée !




Score validé par Teba: 47
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berhoun.nabil

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 14:24

berhoun nabil
age 33 ANS

https://www.youtube.com/watch?v=8i7_j6AUDOM



Score validé par Teba: 36 réps (-1 car tu lâches la barre alors que tes pieds ne sont pas l'un à côté de l'autre.


Attention la technique: dos "droit", gainage
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Tonyscarf

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 14:46

http://www.youtube.com/watch?v=jCCqSJUhqhU

Gasparini Antoine, merci bien! 46 rep!

Score validé (par Benjamin) = 46 reps

Attention à débuter votre WOD debout devant votre barre (votre dernière rep se terminant avec une marge de 3 secondes, c'est à dire grosso-modo le temps pour se mettre en place, elle a été tolérée).


Dernière édition par Tonyscarf le Dim 10 Nov - 17:08, édité 1 fois
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shpouns

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 14:56

Alvaro Monterrubio, 45 rep

http://www.youtube.com/watch?v=beXQll1q0q8&feature=youtu.be

Score validé (par Benjamin) = 45 reps
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Epimete

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 18:16

Brunson Sébastien
Score : 42 Reps
Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=qlbBmea7tlM

Score validé (par Benjamin) = 42 reps

Attention à débuter votre WOD debout devant votre barre (votre dernière rep se terminant avec une marge d'au moins 3 secondes, c'est à dire grosso-modo le temps pour se mettre en place, elle a été tolérée).
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maurico

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 18:42

http://www.youtube.com/v/af9NabaAP80
ROGEE FROMY Ludovic
score : 44


Score validé par Leoo = 44
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mtchepa

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 20:50

DURVICQ Cyril

http://www.youtube.com/watch?v=af8QNenKcgM


score validé par mat 24
deux non comptés car par stabilisées
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angelo ricciardella

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MessageSujet: wod 1 angelo ricciardella   Dim 10 Nov - 22:27

Bonsoir,

Débutant dans la discipline et ayant quelques difficultés techniques pour ce mouvement, j'ai fait de mon mieux pour aller au bout de cette épreuve dans cette vidéo... 
Avec toutes mes excuses pour les erreurs grossières, promis j'y travaille!

nombre de rep estimé : 26

Angelo Ricciardella

http://www.youtube.com/watch?v=F26YJZ7A9Dg&feature=youtu.be

Tu épargnerais de l'énergie et ton dos en laissant ta barre chuter dans le creux de tes hanches avant de la poser au sol.
Colle tes tibias à la barre, fais la glisser le long puis une fois le genou passé accélère là pour la faire monter. La barre doit passer tout près de ton corps et monter à la verticale.
Plies tes genoux pour pouvoir te servir de tes cuisses pour lever la barre.

je n'aurai malheureusement pas le temps de recommencer...vous ne me validez donc aucune rep?


Je me suis juste contenté de donner quelques conseils parce qu'avec un peu de technique tu vas envoyer de sacré barres! J'ai pas jugé beaucoup de vidéos j'ai donc demandé l'avis de mes collègues sur les dernières barres où il y a un léger press. J'ai eu la réponse et les 6 dernières sont validés. Score : 26 Au courage bravo!
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mtchepa

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 22:38

PAGE Matthieu

http://www.youtube.com/watch?v=oHAL9f2xKYk

Score validé par Biloun 47 reps
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shpouns

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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   Dim 10 Nov - 23:24

Nabialek Kevin, Crossfit Plessis

55 rep

http://www.youtube.com/watch?v=LjDJnF-RN_U&feature=youtu.bec

Score validé par King: 54reps

1 no rep vers 3min24 ( pieds non alignés avant de lâcher la barre )
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Julie R69

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MessageSujet: Julie RIBEIRO WOD 1   Lun 11 Nov - 1:06

Un peu de féminité dans ce monde de brutes ..

Nombre de reps estimé: 30

Julie RIBEIRO

http://www.youtube.com/watch?v=MDMXwmgNWOc

Score validé par King: 30 reps

Par contre technique à bosser d'urgence!


Oui, on est d'accord là- dessus ! C'était la 2è fois de ma vie que je les faisais, j'me suis donc lancée, pour voir ce que ça pouvait donner .. Mais j'ai bien conscience que la technique est très loin d'être parfaite, et que c'est un gros point faible ici ..

Mais en tout cas, merci bcp !
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MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 Winter Edition - WOD 1 (05/11 => 11/11)   

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