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 BOX LILLE

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MessageSujet: BOX LILLE   Lun 26 Aoû - 17:42

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macmac

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Lun 26 Aoû - 19:39

"Reebok recognized"  

En tout cas c'est bien pour les crossfitteurs lillois.
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Ari0viste

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 27 Aoû - 11:48

Je passe demain midi pour avoir des infos.
Déjà les trois séances d'initiation sont à 80€
Pour le reste elle ne pouvait me donner aucun renseignement par Tél car il y a au moins six formules de tarifs.  

C'est un club de muscu qui fait du LesMills et qui propose du CrossFit en plus, en gros il y a un droit d'entrée, un abonnement puis des forfait selon les cours que tu veux faire sous forme de tickets.

J'en saurai plus demain
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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 27 Aoû - 16:40

Yes, j'ai rdv vendredi soir. Ma femme fait du Les Mills là bas, si t'es inscrit chez eux, les 3 premières séances sont à 60 euro puis après forfait 25 euro mensuels pour WOD à volonté sinon 1 unité (8 euro) le WOD. Ceci est en plus de l'abonnement dont le prix est variable en fonction du prix classique ou si tu as des tarifs préférentiels via un CE par exemple, soit entre 70 et 85 euro mensuels pour accès au Mills/muscu/CF. Je trouve ça honnête vu la qualité de la prestation.
Pour les extérieurs je sais pas, tiens moi au jus.
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kinghandle

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 27 Aoû - 16:53

En gros entre 95 et 110e le mois
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Ari0viste

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 27 Aoû - 19:05

Je te tiens au courant demain.
Étant donné la route que je fais déjà (30 à 45min à chaque fois) et ce que je paie pour l'haltero et la muscu, j'aimerais pouvoir y aller une fois semaine.
Après c'est quand même un coût qu'il sera difficile de rentabiliser en y allant si peu... Ou je lâche une autre activité pour y aller plus regulierement... À voir.

Puis ma femme reprends le sport donc je dois partager à nouveau le budget et surtout les créneaux, car maintenant qu'on a un môme, faut qu'un de nous fasse la nounou
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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 27 Aoû - 19:29

Et oui, on en est tous là!! ;o)
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Ari0viste

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mer 28 Aoû - 12:31

Retour de mon rdv de la box de Lille.
Première nouvelle je suis officiellement abonné pour l'année  

Niveau tarif en voyant ce qui se faisait ailleurs ils ont simplifié et revu à la baisse les abonnements :
CrossFit illimité + accès salle de muscu :
3 mois : 105€
6 mois : 95€
10 mois : 85€

De plus ils ont racheté le local à côté de 400m2 qui sera la future box des décembre et sera l'une des plus grande d'Europe d'après leurs dire.
Pour le moment les créneaux sont limités mais suffisant je pense (genre une dizaine dans la semaine)

Ça commence le 16 septembre et le premier mois sera dédié aux 3 séances de formations soit une par semaine à valider.

J'ai déjà réservé les miennes :
Les jeudis 19 & 26 septembre ainsi que le 03 octobre à 18h

J'espère croiser les lillois dur forum la bas très bientôt !

En tout cas les coaches ont l'air compétent et ils mettent les moyens que qu'on bosse dans d'excellentes conditions, à ce rythme on va rattraper notre retard en terme de structure  
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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Ven 30 Aoû - 16:00

Inscrit!
Fondamentaux les 17 et 24 septembre entre midi et deux et le 01/10 pareil.
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kinghandle

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Ven 30 Aoû - 16:18

Cool que vous soyez inscrit tout les 2 :-)
Par contre je trouve ca relou que les 3 seances d'initiations s'etalent sur 3 semaines
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Ari0viste

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Ven 30 Aoû - 17:21

kinghandle a écrit:
Cool que vous soyez inscrit tout les 2 :-)
Par contre je trouve ca relou que les 3 seances d'initiations s'etalent sur 3 semaines
C'est ce que je leur ai dit, c'est un fondamental par semaine donc la même chose toute la semaine...
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Ari0viste

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Ven 30 Aoû - 17:22

Sponc a écrit:
Inscrit!
Fondamentaux les 17 et 24 septembre entre midi et deux et le 01/10 pareil.
On essaiera de se faire des séances ensemble !
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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Ven 30 Aoû - 18:21

J ai dit pareil.
C est clair qu on va WOD ensemble!
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Verluch

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Lun 9 Sep - 11:31

Bonjour tout le monde pareil pour moi officielement inscrit pour l'année, ça fait longtemps que j'attendais ça.

Fondamentaux le 16, 24 à 19h et le 03 à 18h.
Sinon à part le parking euralille avec réduction carrefour qui connaîtrai un bon plan parking? Car au final ça reviens cher. A moins de prendre le métro..
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stephskimboard

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Lun 16 Sep - 21:31

Bonsoir !
J'ai assiste aux fondamentaux !!
Super cours !! Et franchement ça casse !!!
C'est très intensif !
Sauf pour notre ami Verluch ! Qui a tout déchiré !
Encore respect !
7 tours et demi lorsque j'en ai fait 5 et demi !
On se reverra.. Super sympa en plus !!

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Verluch

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 17 Sep - 15:14

Oué super cours vivement les prochains fondamentaux que l'on soit validé et prêt à se donner ! Merci a toi Steph yes on se reverra ;-) bonne futur seances aux crossfitteurs! A tantôt
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kinghandle

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 17 Sep - 15:16

Y'a du monde de la Box Lilloise sur le forum c'est cool, quel était le wod pour cette première séance On Ramp?
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Ari0viste

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 17 Sep - 15:34

stephskimboard a écrit:
Bonsoir !
J'ai assiste aux fondamentaux !!
Super cours !! Et franchement ça casse !!!
C'est très intensif !
Sauf pour notre ami Verluch ! Qui a tout déchiré !
Encore respect !
7 tours et demi lorsque j'en ai fait 5 et demi !
On se reverra.. Super sympa en plus !!

Super !
Vous avez quoi comme metcon au juste ?

J'assisterai pour ma part aux fondamentaux les trois jeudis.
On devrait se croiser
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Verluch

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 17 Sep - 16:16

Wod :

5 pulls up
10 hand release push ups
15 sit up
20 air squat
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Verluch

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 17 Sep - 16:16

12' amrap
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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 17 Sep - 16:26

Fait ce midi. Bon feeling. A suivre.
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stephskimboard

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mar 17 Sep - 20:44

On se croisera tous a un moment !
Moi je pense me caler 2 à 3 entraînements par semaine après les fondamentaux..
Impossible de faire plus pour raison pro..
Pensez vous cela suffisant pour avoir des résultats à tout niveau ?
Forme et prise musculaire ?
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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Mer 18 Sep - 5:18

C est sur.
Pour ma part ce sera 3 par semaine (lundi, jeudi et vendredi je pense) car j ai déjà une pratique d une dizaine d heures d autres sports a côté donc va falloir gérer...
C est le minimum pour progresser 3 séances de CF je pense.
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Honoré

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Sam 12 Oct - 17:58

Yo! Je viens de m'inscrire à Reebok Euralille! En espérant se croiser là bas! Premier "fondamental" mercredi soir!
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Ari0viste

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MessageSujet: Re: BOX LILLE   Sam 12 Oct - 23:15

Honoré a écrit:
Yo! Je viens de m'inscrire à Reebok Euralille! En espérant se croiser là bas! Premier "fondamental" mercredi soir!
Tu y seras a quelle heure ?

Moi 18h mercredi, fais moi signe  
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