Intérêt / efficacité des tape

Bonjour à tous.

Comme spécifié dans le titre de la discussion, je me demande quel est l'intérêt et l'efficacité des bandes autocollante elastique. Après mettre un peu renseigné sur le sujet, cette méthode s'appelle le Kinésiotaping.

J'essaye de me renseigner un peu à ce sujet, car depuis un moment, j'ai des douleurs lombaires. Après consultation chez mon médecin traitant, j'ai été au repos pendant une semaine. La douleur s'estompe, mais est toujours présente. Dans le but de pouvoir "guérir" plus rapidement, je recherche un moyen de soulager/soutenir les muscles du dos qui sont sollicités à longueur de journée, que ce soit pendant le sport ou non afin de pouvoir retourner m'entrainer en crossfit et en triathlon.

Ma question à donc un double but :

• Tout d'abord avoir un retour d'expérience des personnes qui utilise cette méthode pour les soulager de douleur musculaire pendant l'effort
  
• Dans un second temps, savoir si dans mon cas, cette solution pourrait m'aider, ou si des personnes souffres des mêmes symptômes, on d'autres solutions
  

D'avance merci pour votre retour.

Tu ferais mieux de trouver l'origine de tes douleurs lombaires et de te traiter, tout en faisant de la mobilité. Au lieu de vouloir trouver un pis-aller

Osthéo aussi ce serais pas mal !

Pour l'ostéo/kiné/masseur, j'ai des séances de prévu.

D'ailleurs il y a eu du nouveau puisque apparemment, ce ne serait pas les lombaires. 
Le problème étant que ni le kiné, ostéo ou médecin traitant ne trouve ce que c'est pour le moment.

Par curiosité, j'aimerais quand même savoir si certains d'entre vous utilise ce type de remède pendant les entraînements/compétitions et quels sont les effets ? J'ai du mal a me dire qu'une bande élastique collante puisse agir sur le muscle.

Trouve un Kiné qui fait du taping il t'expliquera mieux que nous je pense. ^^