play-musculation

play-fitness.fr n'est pas lié à CrossFit Inc. Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com
 
Play-Fitness.frPlay-Fitness.fr  AccueilAccueil  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Play-Fit Games 2013 - WOD 1 (08 mai => 29 mai)

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3
AuteurMessage
marmules



Messages : 19
Inscription : 18/04/2013

MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 - WOD 1 (08 mai => 29 mai)   Ven 24 Mai - 14:49

Nom : MAGNOUAT
Prénom : Guillaume
Score : 70 reps (avec 2 no reps je pense !! )
lien : http://www.youtube.com/watch?v=65AeEXJiIUc&feature=youtu.be

Vidéo ok. Score validé = 68
Répétitions invalidées = 2 (2 jerks où les jambes n'ont pas le temps de se tendre: en prenant le départ du WOD comme référence, elles se situent vers 2'36 et 4'02)
Revenir en haut Aller en bas
gegexu

avatar

Age : 36
Lieu : Bordeaux
Messages : 24
Inscription : 17/09/2012

MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 - WOD 1 (08 mai => 29 mai)   Ven 24 Mai - 20:22

Nom: Germain
Prénom: Géraldine
Score: 234 reps....ah non 34

Vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=PPWs3NMxM80

Vidéo ok. Score validé = 31
Répétitions invalidées = 3 (lors de votre dernière série de pompes, la 1ère rep manque clairement de gainage, et la 2 et 4 sont également trop limites)
Push press à 1'29 du WOD limite, mais toléré.

Revenir en haut Aller en bas
tontonturbo

avatar

Age : 39
Lieu : st denis ile de la reunion
Messages : 188
Inscription : 17/03/2013

MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 - WOD 1 (08 mai => 29 mai)   Sam 25 Mai - 7:24

Nom: NICAISE
Prénom: Cédrick
Score:30 reps

http://youtu.be/QbXMDsCR2c4

Vidéo ok. Score validé = 16 (30 -14)
Répétitions invalidées = 14
3 deadlifts insuffisamment redressés. 3 no-reps sur votre mise en place de pompes où vous ne tenez pas assez le gainage pour descendre (1 remontée est également annulée juste après une mise en place, donc les deux no-reps ne sont pas cumulées). 9 pompes ne sont pas assez gainées (vous faisiez davantage d'effort de gainage sur votre premier essai). La dernière série (très dégradée sur la forme) n'est pas comptée pour les no-reps car elle n'est pas suivie d'autres répétitions de hang clean & jerk.
Jerks parfois limites (au niveau des jambes), mais tolérés (votre score sur le second essai étant déjà égal à votre premier, les petites hésitations auraient de toute façon été sans enjeux).

Désolé pour les presque 2 jours entre votre message et notre jugement. Nous avons eu des empêchements, puis la priorité a été donnée au WOD 3.
Revenir en haut Aller en bas
LPG13

avatar

Age : 33
Messages : 201
Inscription : 24/06/2012

MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 - WOD 1 (08 mai => 29 mai)   Dim 26 Mai - 17:09

Nom: BLANCHIER
Prénom: Laurent

Score: 49 REPS

VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=W34kYrWAdrA&feature=youtu.be

Vidéo ok. Score validé = 48 (22/12/8/6)
Après deux comptages, je n'ai relevé "que" 48 répétitions, et non 49.
Vos pompes sont beaucoup mieux gainées que lors de votre précédent essai. Votre dernière série est davantage limite, mais les répétitions furent tolérées (de peu).
Sur les répétitions où vos mains n’étaient pas visibles lors des pompes, les mouvements de vos coudes ont été pris comme repère.
Revenir en haut Aller en bas
julienkill

avatar

Messages : 10
Inscription : 13/05/2013

MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 - WOD 1 (08 mai => 29 mai)   Dim 26 Mai - 21:55

Nom : Rouyer Julien
Score : 52
Vidéo : http://youtu.be/RxjKCMmBU6M

Vidéo ok. Score validé = 47 (52 -5)
Répétitions invalidées = 5
Position du dos sur le premier deadlift tolérée (de peu), mais no-reps sur le deadlift de la dernière série. 2 push press du début du WOD tolérés de peu également (après arrêt sur image), mais 1 jerk où les jambes ne sont pas tendues avant la perte d'équilibre vers l'avant. Sur les pompes, l'effort de gainage se voit beaucoup mieux cette fois-ci, malgré un peu plus de précipitation sur vos deux dernières séries: 4 no-reps pour pompes insuffisamment gainées (sur la dernière, mais surtout avant dernière série).
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Play-Fit Games 2013 - WOD 1 (08 mai => 29 mai)   

Revenir en haut Aller en bas
 
Play-Fit Games 2013 - WOD 1 (08 mai => 29 mai)
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 3 sur 3Aller à la page : Précédent  1, 2, 3

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
play-musculation :: Communauté :: Play-Fit Games-
Sauter vers: