garage gym

Bonjour,

je crée ce topic pour vous présenter mon garage gym.
Je suis actuellement sur Chambéry, et il n'y a pas de salle de crossfit à moins d'une heure. Du coup j'ai décidé d'investir, de commander du matos et de louer un garage, afin de m’entraîner.

J'ai commandé le matériels sur 3 sites différents, 2 commandes sont arrivé il ne manque plus qu'une commande la plus grosse ... ( ab mat, power wheel, bumper, bar, kb 16 et 24 )

la box jump et la barre de tractions je vais les faire moi même.


quelques photos:
la photo des anneaux c'est comme ça que je compte les fixer, et pour la barre de tractions, je compte reproduire la même chose.
http://img254.imageshack.us/slideshow/webplayer.php?id=photo1tgm.jpg

J’aménage le garage dimanche

Quel budget au total pour ton matos ?
Un box sur Chambéry c'est combien par mois ? 60 - 70 € ?

2000€ environ ...

90€

manque sur les photos le big pneu et le sac de frappe

Salut !!

Très bonne initiative!!! Courageux de t'être lancé sur cet investissement de 2000€ !!

Amortissement sur un peu plus de 22 mois par rapport à une inscription à une box ....
ça vaut le coup vu que tu l'air pas mal motivé!!

Top


Cool le sled fait maison!

good job

Sympa tout ce matos! Y a déjà moyen de bien se faire mal!

...J'adore... amuse toi bien... le systeme pour les pull ups ca ne bouge pas trop sur du kipping, toes to bar... mais d'ailleurs c fait avec quoi... ;-p

165 kg de bumpers reçus, ainsi que la barre olymp de 20kg, le wheel, kb de 16 et 24 et l'abmat.

manque plus qu"a aménager le garage, et faire la barre de traction
avec des tubes de je ne sais pas quoi, j'irais voir a leroy merlin, ou trucs de plomberie... je ne pense pas que ca bougera, car je placerais des poids dessus ( sur le bois, la base )

premier WOD avec le matos :

Ça le fait

Royal même!

Excellent! Y a plus qu'à !!!

C'est génial! je suis dans ce projet aussi mais par chez moi en Suisse. Petite question: Hauteur de plafond, tu es à combien?

Nickel ton installation!!!

Actuellement le garage est fermé il est en opex avec son régiment. Des son retour il rouvre un garage.

Merci pour les compliments, la hauteur du garage était de 2m20
Ce n'est pas beaucoup... On effectuez la plupart des mouvements avec barre dehors, et tout ce qui était gym a l'interieur.

Et comme la annoncé Jérôme, a mon retour donc d'ici un mois je vais me re construire un garage, un qui sera au top, car pendant ma mission j'etais très limite en Crossfit et ça me manque

J'ai suivi ton installation et CONGRATS! ça m'a l'air pas mal du tout...

Je suis entrain de suivre ton chemin en Suisse car je prépare mon local également. Je voulais savoir où tu avais commander tes bumper, ta barre etc... sur rogue?

Moi aussi j'ai transforme mon garage en garage gym et c'est génial!
Bien sur de temps en temps l'ambiance d'une box ca motive et permets de se remettre en question, mais avec un garage gym, on est sur place!

Pour le matériel, ca depend de ton budget et si tu accorde de l'importance a la marque.
Il y a du materiel pas trop cher chez StrengthShop par exemple. (fais attention a la qualité par contre)

C'est ce que je fais aussi mais je pense aller en box de temps à autre pour corriger des mouvements  

si tu fais des vidéos je peux te corriger moi    

Oh oui surtout que j'ai été très vilain