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2 participants

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romje378

Age : 46
Messages : 55
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Sujet: Haltérophilie Dim 18 Aoû - 17:40

Salut, Je recherche un contact pour un programme haltérophilie et force? Merci a vous et bonne continuation.

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kinghandle

Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011

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Sujet: Re: Haltérophilie Dim 18 Aoû - 18:16

y'a des cycles sympa ici: http://www.catalystathletics.com/workouts/cycles.php après si tu nous donne plus de détails on peut essayer de t'aider ^^

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romje378

Age : 46
Messages : 55
Inscription : 13/09/2012

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Sujet: Re: Haltérophilie Dim 18 Aoû - 18:46

On vient de me conseiller le 5/3/1 Merci

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kinghandle

Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011

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Sujet: Re: Haltérophilie Dim 18 Aoû - 18:52

Oui pour la force, pas pour l'haltero

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Sujet: Re: Haltérophilie

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